肝火旺盛的患者首先需要在饮食上注意调整，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激容易导致上火的食物，比如说像葱、姜、蒜，还有火锅、烧烤、铁板烧、油炸的食物这些最好不要吃，以免导致肝火更加旺盛。
患者可以适当的吃一些清热泻火的食物，比如说像西瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、黄瓜这些对泻肝火具有很大的一个效果，同时患者也应该要注意养成一个良好的生活习惯和作息规律，不要长时间的熬夜，保证睡眠充足，同时做到不抽烟，不喝酒有一个好的心态，不良的情绪也会刺激肝脏导致肝火旺的情况发生。
如果患者症状严重的话，也可以配合医生服用一些中药来进行调理。比如说患者可以服用溶痰泻肝丸来进行调理。
肝火旺盛的患者，首先饮食上要注意调整，饮食上不吃辛辣刺激性的食物，例如不吃烧烤、火锅、生姜、蒜等，这些食物只会导致肝火更加旺盛。可以吃一些清热泻火的食物，例如西瓜、苦瓜，对一些肝火有很大效果，同时要养成良好生活习惯和作息，不要长时间熬夜，抽烟、喝酒。不良的生活习惯只会导致肝火旺盛的加重，或者要保持好的心情，不良的情绪也会刺激肝脏，导致肝火旺的发生。如果是比较严重的肝火旺，是需要吃药调理的，但是不可以盲目吃药，避免导致病情加重。
肝火旺，主要症状就是头晕胀痛，痛如刀劈、面红目赤，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，甚至出现突发耳聋、失眠、噩梦多或胁肋灼痛，吐血，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄。脉弦数。肝火旺，主要是由于火热制胜，内扰于肝，气火上逆，属于一种实热症。本病多因情志不遂，肝郁化火，或因火热之邪内侵，或由于他脏，热急、累积于肝。已知肝火旺，本病治疗当以清热泻火，可以服用龙胆泻肝汤治疗。日常要注意保持心情愉悦，注意休息。
肝火旺盛的患者首先需要在饮食上注意调整，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激容易导致上火的食物，比如说像葱、姜、蒜，还有火锅、烧烤、铁板烧、油炸的食物这些最好不要吃，以免导致肝火更加旺盛。 患者可以适当的吃一些清热泻火的食物，比如说像西瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、黄瓜这些对泻肝火具有很大的一个效果，同时患者也应该要注意养成一个良好的生活习惯和作息规律，不要长时间的熬夜，保证睡眠充足，同时做到不抽烟，不喝酒有一个好的心态，不良的情绪也会刺激肝脏导致肝火旺的情况发生。 如果患者症状严重的话，也可以配合医生服用一些中药来进行调理。比如说患者可以服用溶痰泻肝丸来进行调理。
虚火旺盛者在饮食上调理很有必要，并且效果也较好。一般可吃些滋阴、降火的食物，但切忌过于寒凉，否则可能会起到相反的作用。 饮食上需注意，如调理的效果不好，也可结合药物来综合调理。虚火旺盛者在饮食上可选择鸡肉、鸭肉、海产品等。 蔬菜方面可选择山药、莲藕、苦瓜等滋阴食物，平时还应适当的体育锻炼，也可改善虚火旺盛的体质。
肝火失眠常见于中青年人群，表现为睡不好觉、情绪烦躁、肠胃不好、口气重、大便干燥，严重的还伴有胸胁疼痛、皮肤湿疹等。 失眠有很多不同的症型，其中较常见的症型的是肝火失眠。肝火失眠常见于中青年的人群，肝火失眠的特点除了睡不好觉外还会有情绪急躁的表现，肠胃不好，口气较重，舌红苔黄，甚至腻，大部分病人同时伴有大便干燥等表现，都是肝火失眠常见的表现。其中最核心就是伴有情绪不好，严重的肝火失眠的病人除失眠外还可能伴有胸疼或皮肤易出现湿疹等疾病。
中医的中药对身体的调理是一个非常好的方式，要调理的时候不要自己擅自地吃一些可能有毒、副作用的药，还是要请教中医大夫，让中医去帮你决定是不是能用一些补品来调养身体，还是对血压 、对各种心血管疾病有好处的，这是在饮食方面的调整。
