来月经期间不建议吃西瓜，特别是不要吃冰镇的西瓜。月经是特殊时期，建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物，其它基本没有什么饮食禁忌。
西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中医理论中，西瓜是属于寒性水果，经期如吃太多西瓜，特别是刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，会影响经期血液流通而，造成痛经。因此，经期不建议吃西瓜，同时其它各种冰箱里拿出来的食物也尽量少吃。
来月经期间不建议吃西瓜，特别是不要吃冰镇的西瓜。月经是特殊时期，建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物，其它基本没有什么饮食禁忌。 西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中医理论中，西瓜是属于寒性水果，经期如吃太多西瓜，特别是刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，会影响经期血液流通而，造成痛经。因此，经期不建议吃西瓜，同时其它各种冰箱里拿出来的食物也尽量少吃。
来月经期间是可以吃雪梨的。 梨是一种比较好的水果，含有丰富的水分、糖分和膳食纤维，可以有效地改善经期便秘的情况。另外，可以补充营养，梨富含有蛋白质、果酸、维生素，可以补充经期女性所需要的营养物质，但是中医上认为梨味甘，味酸，性味凉，经期过多的食用可以引起消化功能的障碍，因为属于良性的水果，尽量的在经期要少吃，吃多了有可能会导致痛经的。另外，一定不要吃从冰箱里刚拿出来的水果，这些水果在经期都是不能吃的。
女性在月经期间可以吃芒果。 芒果是一种热带水果，其营养价值丰富且富含粗纤维，对于促进人体的消化有一定的帮助。芒果的含糖量较高，所以不宜长期食用，避免导致血糖增高及增加体重。 在怀孕期间吃芒果对女性的月经不会造成明显影响，女性的月经主要是由于激素分泌的波动导致子宫内膜脱落而出现阴道流血的情况。 芒果的食用对女性的性激素分泌不会造成影响，正常生活中的饮食一般对性生活，激素的分泌都不会有明显的影响。所以女性在月经期的饮食可如非月经期一样正常的进行，只是要注意减少生冷食物，以避免引起胃肠道不适。
女性来月经可以吃梨。 中医认为梨属于凉性水果，如果食用，有可能导致经期不适，这种说法没有科学依据。所有的水果都富含维生素，但维生素的各种含量的比例有所不同，在月经期适当补充营养对女性有益。所以经期适当吃水果也对女性有益，并没有哪种水果一定就会导致女性的月经出现明显的异常。 所以女性月经期可以吃梨，但任何一种水果也不宜食用过多，水果食用过多有可能导致营养无法完全吸收，但其中的糖分有可能导致体内血糖异常增高，月经期的饮食要注意食材种类的丰富，烹饪方式的健康，以便于人体的吸收。
女性在来月经的时候可以吃柚子。 中医认为柚子是一种凉性的水果，但适当的食用并不会对月经期造成明显的影响。柚子具有丰富的维生素以及微量元素，适当的食用，对于营养补充是有一定帮助的。但是脾胃虚寒的女性，尤其是在腹泻的状态下食用柚子，有可能导致腹泻加重。所以只要摄入量适当，一般不会对人体造成严重的影响。 月经期的饮食主要以营养丰富、清淡的饮食为主，避免加重胃肠道的负担，加重月经期的不适症状为宜。辛辣、生冷、刺激的食物在月经期要尽量少吃。
来月经期间是可以吃花生的。 花生是一种油料，也可以作为一种食品，含有丰富的营养以及优质的蛋白，并且口感比较好。在来月经的时候吃花生对于来月经是没有影响的，可以放心的应用。但是花生由于含的脂肪量比较多，在来月经的时候由于消化功能的减退，吃花生的时候一定要少量的吃，可以多次的吃，但是一次不能吃得过多。如果吃得过多，有可能会出现消化不良、出现腹胀的现象，严重的会出现腹泻的。 在来月经期间可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，不要吃冰冷的食物，避免引起腹痛。
