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许光仓主任医师
皮肤科
镇江市中医院
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经常运动出汗对皮肤好吗

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经常运动出汗,对于皮肤还是有一定好处的。
因为经常运动出汗,能够促进机体的代谢,同时也会促进皮肤本身的代谢,比如促进皮肤的真皮层的代谢,以及促进表皮的各层细胞代谢,这样有利于皮肤表面的一些代谢产物的排出,特别是出汗。由于汗液的分泌可能会带走这些代谢产物,所以有利于身体健康。
当然运动量也不要太大,如过量运动、过量出汗,有可能会对身体产生一定的损伤,或是造成机体的劳损,如运动出汗形成浸渍性的炎症反应,需要及时的清洗汗液。

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    经常运动出汗,对于皮肤还是有一定好处的。 因为经常运动出汗,能够促进机体的代谢,同时也会促进皮肤本身的代谢,比如促进皮肤的真皮层的代谢,以及促进表皮的各层细胞代谢,这样有利于皮肤表面的一些代谢产物的排出,特别是出汗。由于汗液的分泌可能会带走这些代谢产物,所以有利于身体健康。 当然运动量也不要太大,如过量运动、过量出汗,有可能会对身体产生一定的损伤,或是造成机体的劳损,如运动出汗形成浸渍性的炎症反应,需要及时的清洗汗液。

    许光仓主任医师
    镇江市中医院皮肤科
    01:13
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    经常运动出汗,对皮肤是有好处的。 汗液的排出能调节体温和排除部分代谢废物运动出汗 ,不仅可以让人短时间散热,提升代谢率,还可以排除身体代谢废物,帮助毛孔上冲,能够让身体起到新陈代谢的作用,减缓皮肤老化。 但是出汗后记得要及时清洗,如果长时间不清洗的话,也会对皮肤造成伤害。例如堵塞毛孔,滋生细菌,容易长痘痘等。介于运动后及时清洗油脂,及时补充白开水或淡盐水。

    汪治国副主任医师
    咸宁市中心医院皮肤科
    01:09
  • 激素对皮肤好吗 收听:2.40w

    激素合理使用对皮肤是好的。 所有的人一提激素就色变,在医院里面我们一给病人开一个东西,病人就说是不是激素,发明激素的人是得了诺贝尔奖的,激素是救命的,包括我们的SARS是激素救活的人,但是激素不能滥用,医生知道它什么时候该用,什么时候不该用。激素它是一把双刃剑,激素是一个非常好的东西,人体每天只分泌一点点,大概就几个毫克,它就可以把全身的东西都管好了。

    孙秋宁主任医师
    北京协和医院皮肤科
    01:10
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    经常出汗可能是患者产生了多汗症,而多汗症的形成可能是多方面因素导致的。 有的人可能是交感神经过度紧张,所形成的这种现象。 也有的人从中医的角度来看,可能是阴虚盗汗或产生了气虚自汗。如是阴虚盗汗,一般主要是患者在夜间,特别是睡着后可能会出现明显的出汗反应。如是气虚自汗,主要是患者轻度的活动或轻微的疲劳,就会产生全身出汗的现象。不管是哪种现象,都需要进行相应的对症治疗,比如气虚自汗的,可以口服玉屏风胶囊。如是阴虚盗汗的,可口服牡蛎散进行加减治疗。

    许光仓主任医师
    镇江市中医院皮肤科
    01:16
  • 经常出汗是什么原因 收听:4.04k

    引起出汗的原因很多,正常生理性的原因有剧烈运动,闷热环境、季节等引起出汗,这种情况不需要特殊处理。 病理性原因多见于多汗症,是指身体局部或者全身皮肤出汗量异常增多的现象,大多与精神因素有关。 如果精神紧张,情绪激动、愤怒、恐惧及焦虑等为交感神经失调所致,精神因素所致的多汗症,应积极自我调整心态,也介于内分泌失调和激素紊乱,如甲状腺功能亢进,垂体功能亢进,愣神、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病,以及一些遗传性综合征等。

    汪治国副主任医师
    咸宁市中心医院皮肤科
    01:13
  • 搓澡对皮肤好吗 收听:3.96w

    基本上是不太建议大家搓澡,尤其是是用那种尼龙搓澡巾。有的用那种浮石去使劲搓,因为这个会把皮肤屏障功能给它破坏掉,增加皮肤病的一些风险,尤其是皮肤敏感的,有这种皮肤病倾向的,像湿疹的患者肯定是对他有负面影响的。假若是搓可以轻轻的,不要使劲,不要用那种尼龙搓澡巾之类,可以用一般的纯棉的毛巾,给它轻轻擦一下就可以了。而且一般水都不要太热,一般就是跟自己皮温差不多,三十七八度 40度左右就可以,或者是甚至凉一点,或者是一个30度左右,主要是根据自己的习惯,还有自己皮肤的一些情况。再一个就是用浴液尽量用一些中性的,最好是用一些弱酸性的,别用碱性的,强碱性的就更不建议大家用了。