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牛毓茜副主任医师
呼吸内科
贵阳市第二人民医院
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如何预防运动型哮喘

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运动型哮喘成人多在剧烈运动数分钟开始发生典型的哮喘症状,如胸闷、气短、呼吸困难,重者可有烦躁不安、大汗等。症状可持续到运动停止后5-10分钟,但一般在运动20-30分钟后逐渐缓解。运动型哮喘的重点在于预防,运动之前吸入β受体激动剂,如沙丁胺醇气雾剂,或运动前2小时口服此类药物可预防发作。药物可维持作用4-5小时。另一类可阻断运动性哮喘的药物是色甘酸钠,运动前吸入也同样有效。运动性哮喘的治疗十分有效,故不需禁止运动,相反应鼓励病人参加适合自己的运动,可降低一定程度的活动量。目前认为,运动是运动性哮喘治疗方案中不可缺少的部分。

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    牛毓茜副主任医师
    贵阳市第二人民医院呼吸内科
    01:24
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    哮喘的预防主要是避免接触一些过敏的东西以及食物,避免接触花粉、动物的皮毛、油烟,这些容易导致气道反应的东西和环境。 另外做一些适当的锻炼,治疗中锻炼,这也是不能少的。增强机体免疫力,能够明显的减少哮喘的发生次数。患者的饮食应该以清淡容易消化的食物为主,避免一些辛辣刺激性的食物。起居是要保持干净、温暖、湿润,注意通风透光。 如果出现在急性发作期,需要应用一些药物的控制,糖皮质激素以及支气管扩张药的治疗,病情缓解起来的时候,可以使用一些长效的激素类药物来进行吸入,改善哮喘的症状。

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    预防哮喘的方法如下: 第一、预防哮喘实际上要从小开始,如果家族有哮喘疾病史的,这些孩子出生时可及早到专科医院筛查哮喘的高危因素,如果发现了以后,可以通过查过敏原,尽早脱敏治疗。 第二、对于哮喘患者应及时就诊,如果有哮喘相关表现要尽早干预,比如:周围环境方面尽量要避免接触,然后女孩子爱美的一种情况,香水之类的情况都要尽量的避免的来接触,从环境方面来有个很好的控制来预防哮喘的发作。

    魏兵副主任医师
    首都医科大学宣武医院呼吸内科
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    实际上过敏哮喘引发的因素有很多,在知道自己有什么东西过敏的情况下,规避是第一要素。常常在我们学科有这么几个字,就是避忌替移,避就是避免,避免接触要过敏的原因,比如家里的螨虫比较多,就经常把螨虫除了,除了以后抖被子的时候,换被子的时候戴上口罩,就会好很多,所以这个是避免,避免接触过敏。忌就是禁忌,比如有些东西不能吃,吃了要发作哮喘,忌口可能就会好很多,减少了过敏原的刺激。替就是有些东西非要接触不可,但是在日常生活当中有没有替代的,比如棉被盖着有问题,能不能换成其他的可以替代的东西。移就是转移的意思,比如这个季节在成都可能要过敏,那到海南去空气好一些,少接触过敏原,就会好很多。这个就是避忌替移。用这个方式可以比较有效的规避过敏原因,但最终关键是要知道自己到底是什么原因引发的哮喘。

    尹洁主任医师
    成都市第一人民医院变态反应科
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    小儿哮喘的主要的有感染因素、环境因素、以及食物过敏因素等。 主要避免因为呼吸道的感染,天气变化 、食物诱发等。预防要注意一个避风寒,避免做剧烈的运动,有些是因为吃了一些食物诱发的,或者一些特殊的气味诱发的,这我们也要注意避免。

    刘英副主任中医师
    江西中医药大学附属医院儿科综合
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    防止接触导致哮喘发作的过敏原及其他原因,对于过敏原应该采取“避、忌、惕、疑”四字方针,尽量避免接触可疑或者已知的过敏原;忌用一切可疑的或已知的过敏用品;警惕使用不过敏的食物或者药物代替已知致敏食物和药物,使病人脱离可疑或者已知的过敏原的生活环境。

    刘志军主任医师
    聊城市脑科医院呼吸内科
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