顺产后耻骨联合分离需要等待体内的激素恢复正常，即卵巢分泌的松弛素恢复正常，分离的纤维韧带才可能恢复。严重的耻骨联合分离，需要行手法复位，这是目前治疗耻骨联合分离的最有效方法之一。
顺产后耻骨联合分离重在预防，比如：合理安排饮食，避免胎儿体重过大；多运动，像提肛运动，可以有效地锻炼盆底肌；在产时配合助产士用力，但不要过度的用力，通过这些措施避免耻骨联合严重分离的发生。
顺产后耻骨联合分离需要等待体内的激素恢复正常，即卵巢分泌的松弛素恢复正常，分离的纤维韧带才可能恢复。严重的耻骨联合分离，需要行手法复位，这是目前治疗耻骨联合分离的最有效方法之一。 顺产后耻骨联合分离重在预防，比如：合理安排饮食，避免胎儿体重过大；多运动，像提肛运动，可以有效地锻炼盆底肌；在产时配合助产士用力，但不要过度的用力，通过这些措施避免耻骨联合严重分离的发生。
耻骨联合分离可以顺产，但如果出现耻骨联合严重分离，则不能选择顺产。因为在顺产过程中，因子宫收缩的压迫，可能会导致耻骨联合分离进一步加重。 严重的耻骨联合分离是指耻骨联合分离超过10毫米，这时尽量不要再选择顺产，耻骨联合分离比较轻，一般在怀孕晚期症状也不会特别明显，但严重的耻骨联合分离，疼痛程度难以忍受，可考虑用较宽的布袋做环形包扎，能缓解症状。一般耻骨联合分离是在胎儿过大的情况下，才容易出现。平时要注意适当休息，不要长时间站立，耻骨联合分离在产后会得到缓解，不能缓解的情况下，可配合外科治疗。
顺产之后有耻骨联合分离的现象，首先要注意卧床休息，不可以剧烈的运动，需要等待耻骨自动恢复之后，再下床走动。生完孩子之后可以适量的运动，下地活动，但是不能够运动的时间太长，不能做下蹲的动作，一般在恢复的过程中，尽量注意不要长时间的站立，不要有负压，这样能够有利于耻骨联合的分离。在产后两周左右可以做瑜伽，能够有利于促进耻骨联合分离减轻，有利于恢复。还应该注意适量的补钙，有利于改善症状。
耻骨联合分离，在产后处理方法也不是完全一致。 如果耻骨联合分离较轻，可通过休息逐渐恢复，不需要进行特别的调理。 如果是较严重的耻骨联合分离，分离达到一厘米，可通过物理固定矫正的方法进行改善。一般采取骨盆的矫正带，矫正带有弹性，可以固定在胯部，可以向内收紧骨盆，特别是双菱形的骨盆带分别固定在两侧胯部，左右平衡，前后对应。在应用骨盆带的过程中，也要注意如果分离的耻骨联合伴有明显的疼痛，尽量要减少活动，多卧床休息，特别是在产后，也要注意适当的补钙，营养较充足的情况下，也有利于耻骨联合分离的恢复。
产后耻骨联合分离，如果程度比较轻，大多数可以通过卧床休息，而且选择侧卧位发的方式，有利于恢复耻骨联合。如果改善不明显，可以用宽的弹力束带来束缚骨盆，增加骨盆的承重能力，减少耻骨联合分离引发的疼痛。 物理治疗，最常用的是两种方法，局部进行超短波治疗，将两片电容电极放在耻骨联合处，进行微热量刺激，也可以配合红光治疗。一般选择超短波治疗结束之后，进行红光治疗，灯距在20厘米左右，垂直照射耻骨联合处。同时可以配合一些功能锻炼，在康复师的指导下进行一些运动，也能够得到有效的康复。
产后耻骨分离由于患者耻骨分离的程度不同，以及个人的耐受程度不同，临床医生的治疗方法往往也不同。 如果医生对患者耻骨分离的程度不清晰，可以进行骨盆X线片的检查。根据骨盆X线片判断患者的具体情况。如果只是存在骨盆前方两侧，耻骨较小的移位，一般考虑保守治疗。医生可使用骨盆悬吊带，进行物理固定，患者需要多卧床休息，如果耻骨分离比较严重，可以考虑手术复位和固定治疗。
