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郭晓云副主任医师
呼吸内科
萍乡市第二人民医院
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感冒吃什么水果

收听:1.47k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

感冒在临床上以病毒感染为主,可以表现为全身酸痛、发热、咳嗽、咳痰等症状。所以对于感冒来说,可以选择润肺降燥的水果以及水分充足的水果,比如苹果、雪梨、火龙果、雪莲果、香蕉,这类水果具有润肺降燥的功效,可以有效缓解咳嗽、咳痰的症状,并且补充体内缺失的水分和各种维生素,有利于疾病的愈合,而不建议吃一些热性的水果,比如荔枝、西瓜、芒果,这些水果容易上火,容易导致咳嗽、咳痰的症状加重,不利于疾病的恢复,在感冒期间也要多注意休息,多喝温开水。

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    感冒之后大多数水果都可以吃,尤其是我们平时常见的苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。 梨子建议大家多吃,并可以煮水喝。梨有清热解火的作用,喝梨水对发热型的感冒患者有降火的作用。但是橘子不建议大家多吃,因为橘子吃多了会导致上火,不利于发热型的感冒体温下降。除了水果的摄入,还需要适当的补充一些蔬菜,还有其他一些碳水化合物,多喝水。感冒期间补充蔬菜和水果,能够给身体补充丰富的维生素C、维生素E,还有维生素B,这些对于身体的抗病能力能够起到一定的提高作用。

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    感冒应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。虽然水果不能治疗感冒,但适量食用新鲜富含维生素C和维生素E的水果,对患者补充水分,补充营养素是有好处的,比如苹果、梨、香蕉等水果。梨的水分比较多,能生津止渴,解决感冒引起的口干舌燥。如果合并有咳嗽,梨也是很好的选择,苹果富含维C,味道酸甜,可以增加食欲,解决食欲不佳的症状。炎热的夏天,西瓜等水分多且性凉的水果也是很好的选择。而对于一些出现了明显的消化不良症状,生冷的水果就尽量的少吃或者不吃。

    汪媛主治医师
    鹰潭市人民医院内科
    01:10
  • 感冒吃什么水果 收听:2.04k

    感冒后一般都有食欲减退。厌油不想吃东西的症状。虽然水果不能治疗感冒,但是适量的使用新鲜富含维c和维E的水果,对患者补充水分,补充营养素有一定的作用,感冒期间一般建议清淡饮食,患者适量的吃一些水果、蔬菜,比如苹果、梨子、香蕉等。苹果营养丰富,富含维生素、矿物质、微量元素,具有生津、润肺、开胃止泻的功效。而梨能生津、清热化痰、止渴,对风热感冒、喉咙干痛等症状有很好的功效。对于一些胃肠型的感冒,有消化不良症状的生冷的水果还是要尽量少吃或者不吃。

    汪媛主治医师
    鹰潭市人民医院内科
    01:11
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    感冒在临床上以病毒感染为主,可以表现为全身酸痛、发热、咳嗽、咳痰等症状。所以对于感冒来说,可以选择润肺降燥的水果以及水分充足的水果,比如苹果、雪梨、火龙果、雪莲果、香蕉,这类水果具有润肺降燥的功效,可以有效缓解咳嗽、咳痰的症状,并且补充体内缺失的水分和各种维生素,有利于疾病的愈合,而不建议吃一些热性的水果,比如荔枝、西瓜、芒果,这些水果容易上火,容易导致咳嗽、咳痰的症状加重,不利于疾病的恢复,在感冒期间也要多注意休息,多喝温开水。

    郭晓云副主任医师
    萍乡市第二人民医院呼吸内科
    01:12
  • 宝宝感冒吃什么水果 收听:4.12k

    当宝宝感冒以后吃些水果对病情的恢复有利,可以吃以下几种水果: 一、可以适当吃些梨子,可以起到润肺止咳以及清肺的功效,宝宝感冒后吃梨子能帮助缓解咳嗽的症状,可以将梨子煮成水给宝宝喝,润肺的效果会更好一些。 二、苹果也是不错的选择,苹果中含有丰富的维生素C,能够帮助提高宝宝的抵抗能力。 大多数宝宝都是在冬季时候容易发生感冒,梨子和苹果属于秋冬季节的应季水果。当宝宝发生感冒后,选择一些应季的水果对感冒有一定的好处。而反季的水果大都是经过催熟的,对宝宝的病情恢复没有帮助。

    王林中主任医师
    鄂州市中心医院儿科综合
    01:09
  • 感冒咳嗽吃什么水果 收听:1.80k

    在感冒咳嗽的时候可以吃一些橘子、苹果、梨、葡萄等水果,尽量不要吃西瓜等一些寒性大的水果。感冒咳嗽的时候多吃点水果是有益处的。因为水果中还有丰富的维生素,可以促进新陈代谢,可以使感冒以及感冒的症状得到改善。 这些水果还有清肺化痰的效果,对咳嗽的缓解也是有益处的。同时感冒的时候还可以吃一些优质蛋白含量高的食物,这样可以补充体力。感冒的时候不要吃辛辣刺激的食物,容易出现消化系统不适。

    杨峰副主任医师
    七台河市人民医院呼吸内科
    01:02