月经不调怎么食疗
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月经不调除了药物治疗外,在饮食上也有一定的调理方法。如果是由于经期受寒所致的月经后延、月经量过少等,可以大枣益母草炖汤,每日饮一次。
如果是瘀血阻滞所致的月经过少,也可以用鸡蛋、益母草煮汤后食用。对于月经提前、经量过多而鲜红者,可以用红高粱花、红糖水煎,分两次饮服。
在饮食上应以清淡且富有营养为主,注意补铁,注意补充维生素,维生素的作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白类食物,不要吃辛辣刺激类的食物,戒烟酒,戒寒凉寒性的食物,如螃蟹、海螺、西瓜等,月经来潮前忌食咸食、忌食含气饮料等。
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月经不调除了药物治疗外,在饮食上也有一定的调理方法。如果是由于经期受寒所致的月经后延、月经量过少等,可以大枣益母草炖汤,每日饮一次。
如果是瘀血阻滞所致的月经过少,也可以用鸡蛋、益母草煮汤后食用。对于月经提前、经量过多而鲜红者,可以用红高粱花、红糖水煎,分两次饮服。
在饮食上应以清淡且富有营养为主,注意补铁,注意补充维生素,维生素的作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白类食物,不要吃辛辣刺激类的食物,戒烟酒,戒寒凉寒性的食物,如螃蟹、海螺、西瓜等,月经来潮前忌食咸食、忌食含气饮料等。
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何时选择食疗:临床上我们常见的慢性阻塞性肺疾病的患者,这是一种呼吸道管径存在阻塞呼吸气流受限的疾病,这类患者往往活动后就会出现气喘,身体相对较差,常因外感的原因,使病情急性加重,使用激素治疗后,身体的免疫会下降,这样的患者在病情平稳期,就很适合这样的食疗、药膳来进行调理;在肿瘤患者,因为术后放化疗患者本身对身体的影响,食欲差,消化不良,消耗大,甚至出现恶病质,遇到这种情形可以选择食疗。最后可以根据患者的体质特点合理安排饮食是最好的食疗。
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什么是食疗:中医认为,食疗即使利用食物来调节机体各方面的功能,使人们获得健康,或预防疾病的能力,这样的定义下,将食物的治疗理解为用食物养生才更适合,食疗毕竟是食物,其治疗作用往往是有限的,得了急性病,不去医院而食疗风险比较大,养生当论食补,治病当论药攻。
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月经不调是可以治疗的,因为它大多数,还是属于一个功能失调,出现月经不调,西医来讲的话,,往往就是采用一些激素,来进行治疗,如果闭经 月经量少,或者月经后错,那可能是由于雌激素不足,那它就补充雌激素,来使子宫内膜增殖起来,然后增殖起来的内膜。然后中医治疗月经失调,也算是一个特色和优势,主要是要根据辨症来进行治疗,大多数月经不调,往往是存在一个肾虚,所以往往要从补肾来入手,同时根据辨症,它属于间有肝瘀的,我们加上一些疏肝理气的药物,然后间有脾虚的,我们加上益气健脾的药物,来进行治疗,所以主要还是要强调辨症论治的。
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造成女性月经不调的原因有环境因素、个人生活因素、压力因素、疾病因素以及药物影响等。首先需要查明病因后,根据自己的情况进行治疗和调理。对于不同体质的女性有不同的治疗方法,体质虚弱者一到经期就容易疲劳,且腰酸背痛,食欲降低,容易感冒或拉肚子。对于此类女性建议饮食均衡,多做运动,增强体质,但最好不适合剧烈运动,选择晚餐后散步较好。
贫血型的月经不调,建议平时不要用脑过度或用眼过度,睡眠要充足,饮食要注意补血,睡前可喝一杯热牛奶,可吃动物肝脏或补血药物。对于怕冷体质者,一到经期腹部就有受寒的感觉,建议做好保暖,可以穿棉内衣或厚袜不要穿裙子,以免下身受凉,导致经期疼痛更严重,建议吃温性食物,平时可以盆浴或泡脚来驱寒气。
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首先就是当归生姜羊肉汤,这个汤对我们女性是非常好的,尤其适合于寒淤血淤的,俗称的宫寒,在冬天的时候,一般来说每周一次都是可以的。还有就可以用当归红花瘦肉汤,它主要是用于血淤型的或者有痛经的病人比较好些,主要成分就是用当归红花加上肉一起炖汤效果比较好一点。