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月经不调怎么食疗

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月经不调除了药物治疗外,在饮食上也有一定的调理方法。如果是由于经期受寒所致的月经后延、月经量过少等,可以大枣益母草炖汤,每日饮一次。
如果是瘀血阻滞所致的月经过少,也可以用鸡蛋、益母草煮汤后食用。对于月经提前、经量过多而鲜红者,可以用红高粱花、红糖水煎,分两次饮服。
在饮食上应以清淡且富有营养为主,注意补铁,注意补充维生素,维生素的作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白类食物,不要吃辛辣刺激类的食物,戒烟酒,戒寒凉寒性的食物,如螃蟹、海螺、西瓜等,月经来潮前忌食咸食、忌食含气饮料等。

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    何时选择食疗:临床上我们常见的慢性阻塞性肺疾病的患者,这是一种呼吸道管径存在阻塞呼吸气流受限的疾病,这类患者往往活动后就会出现气喘,身体相对较差,常因外感的原因,使病情急性加重,使用激素治疗后,身体的免疫会下降,这样的患者在病情平稳期,就很适合这样的食疗、药膳来进行调理;在肿瘤患者,因为术后放化疗患者本身对身体的影响,食欲差,消化不良,消耗大,甚至出现恶病质,遇到这种情形可以选择食疗。最后可以根据患者的体质特点合理安排饮食是最好的食疗。

    谢庆斌副主任医师
    南昌大学第二附属医院风湿免疫内科
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    谢庆斌副主任医师
    南昌大学第二附属医院风湿免疫内科
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