低血压是指成年人上肢血压低于90 /60毫米汞柱。出现血压偏低，需要评估是什么原因所导致的。是生理性的低血压，还是由于其他疾病所导致的血压偏低。
生理性的低血压，可以通过调节饮食，适量运动，多喝水，来提升血压。例如可以吃一些枸杞、动物内脏、鱼类以及含盐分相对较高的食物，能够将血压得到一定程度的提升。
如果是其他疾病所导致的血压偏低，需要明确是什么原因所导致的，积极的针对原发病进行治疗，往往血压会得到一定的程度的提升。必要的时候也可以给予一些提升血压的药物，避免血压持续过低，导致严重的后果。
低血压是指成年人上肢血压低于90 /60毫米汞柱。出现血压偏低，需要评估是什么原因所导致的。是生理性的低血压，还是由于其他疾病所导致的血压偏低。 生理性的低血压，可以通过调节饮食，适量运动，多喝水，来提升血压。例如可以吃一些枸杞、动物内脏、鱼类以及含盐分相对较高的食物，能够将血压得到一定程度的提升。 如果是其他疾病所导致的血压偏低，需要明确是什么原因所导致的，积极的针对原发病进行治疗，往往血压会得到一定的程度的提升。必要的时候也可以给予一些提升血压的药物，避免血压持续过低，导致严重的后果。
低血压的患者可以吃阿胶，但是阿胶对改善血压的作用并不明显。阿胶主要是有补血的功效，对治疗各种贫血效果会更好。不管是缺血性贫血，还是再生障碍性贫血，大叶细胞性贫血，通过吃阿胶都可以达到改善贫血的作用。但是低血压和贫血是两回事，低血压一般是由于血容量不足，特别是大量出汗导致的脱水有关。再就是降压药物剂量过大，也可以导致暂时性的血压降低，所以要改善低血压，还是要找出病因，针对病因来处理，效果比较好。如果是血容量不足，导致的需要多喝水，或者通过输液来补充血容量低血压的问题自然就会缓解。
低血压可以吃海带、吃海带，并不会对血压产生任何的影响。低血压的原因一般是由于没有按时进餐，喝水或者大量出汗，导致血容量不足有关。再就是有些患者使用降压药物剂量过大，也可以导致暂时性的血压下降。总之出现低血压以后，需要找出原因，针对病因来处理。血容量不足的问题，需要多喝水或者使用静脉输液的方法，补充血容量，降压药物剂量过大引起的，需要暂时停药或者减少力量。病因去除以后，血压就会恢复正常。这种情况，吃海带没有任何关系。
出现低血压情况要避免喝西洋参。 西洋参是属于凉性的药材，它具有清热、解渴、滋阴清肺、降火、补气的功效。如果高血压患者适当饮用西洋参水，可以帮助调整血压，但是低血压的情况下喝西洋参水可能使血压更低，所以不能喝。出现低血压的情况，可以使用肉桂、甘草和桂枝，加入清水煮开后饮用，可以有效改善血压过低的现象。平时适当进行运动，来增强自身的体质，注意饮食营养全面，以免身体出现贫血现象，加重低血压的病情，晚上应该注意休息，保证充足的睡眠。
低血压的患者可以吃香蕉。 低血压是指收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱。如果没有症状无需治疗，定期测量就行。如果有不适的感觉，就应该及时就医。低血压的患者饮食原则是： 一、要适当多吃食盐，可提高血压，改善头晕、困倦无力症状。 二、增加饮食营养，多吃温补脾肾的食物，多吃消化的蛋白食物。如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐，多吃莲子、桂圆，大枣、桑葚等果品，这些食物都具有养心益血，健脾补脑之利。 三、低血压的患者可以吃些生姜，尽量生活中不要吃西瓜，山楂这些寒性的食物。 四、选择适当的高钠 、高胆固醇的饮食，含胆固醇多的有肝、蛋、奶油、鱼肉、猪肉等食物尽量常吃，可使血压上升。
低血压可以吃天麻。 天麻不是降压药物，也不会降低血容量。天麻是临床中常用的一味中药材，应用较广泛，和其他药物联合应用组成方剂治疗临床中常见病、多发病，如临床中常用的天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等，都有天麻的组成。天麻具有平肝熄风、止痛的作用，可以单独应用，也可以炖鸡、煲汤、代茶饮用。 治疗由于肝肾阴虚，肝阳上亢导致的头晕、肢体麻木、半身不遂，起到较好的效果。低血压的人群可以用天麻炖鸡，天麻枸杞泡水饮用。
