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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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喝可乐会导致失眠吗

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喝可乐有可能会引起失眠的情况的产生。但是它也存在一个个体的一个差异。因为可乐里边含有咖啡因,在晚上喝可乐,有可能会引起大脑的一个兴奋。所以晚上喝可乐会导致患者受到失眠的困扰,而出现入睡困难。但这也和个人的体质它有关系。比如本来就是神经功能衰弱的一个患者,他喝可乐以后就会加重他的睡眠的障碍。那么如果他是睡眠程度比较好的人,不存在入睡困难、神经衰弱,那么他喝可乐也不会对睡眠有什么影响?当然最好在夜间尽量不要喝可乐、咖啡、浓茶等有刺激性的一个饮料,可以多吃一些有助于睡眠的一个食物。如牛奶、蜂蜜加柠檬,也可以少量的喝一点红酒,这样可以有效的缓解失眠的症状。

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    潍坊市妇幼保健院泌尿外科
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