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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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严重失眠喝酒有用吗

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严重的失眠,喝酒是否有用?这一个可以肯定的回答。喝酒是不能解决严重的失眠的。如果喝少量的酒,对大脑皮层的功能活动会有兴奋的一个作用,失眠程度会更加的加重。而如果喝大量的酒,对大脑皮层的功能的活动先是兴奋、后是抑制,可能会对患者失眠有些改善,但是不建议通过喝酒来改善睡眠。因为喝酒对于肝脏、脑神经都有损害。失眠的患者,还是要通过正规的一个治疗手段来改善症状,积极地查找引起失眠的一个原因,来进行对症的治疗方法,这样比较妥当。

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    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
    01:14
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    严重失眠吃什么药最好,要根据患者的情况而定,只有针对性治疗,才能取得较好的治疗效果,具体用药,要在医生的指导下进行,不可盲目自行用药,以免延误病情,或者引起严重的不良反应,目前临床上,用于治疗失眠的药物,主要包括苯二氮卓类受体激动剂,褪黑素受体激动剂,和具有催眠效果的抗抑郁药物,常用的苯二氮卓类药物,有地西泮 三唑仑等,褪黑素受体激动剂常用有,阿戈美拉汀,具有催眠效果的抗抑郁药物,有阿米替林 曲唑酮等,有些西药患者服用后,会产生依赖性,因此 要在医生指导下服用,除了西药,一些中成药也是不错的选择,中成药不易产生依赖性,且毒副作用小,目前常用的治疗失眠的中成药,有健脑丸,它是由当归 龙齿 山药,等19味中药组成,具有补肾健脑 养血安神的效果,对于失眠有较好的治疗效果。

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    酸奶它相当于在胃黏膜上涂了一层保护剂,还有一些胃药也是一种黏膜保护剂把胃黏膜保护起来,酒精吸收速度就会减慢,,也可以保护胃粘膜不受酒精的刺激,吃辣的之前也可以喝酸奶哦,也是防止对胃粘膜的刺激,吃辣的时候喝酸奶还能解辣。

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    褪黑素对于部分失眠患者,有较明显的改善效果,比如因褪黑素分泌减少导致的失眠,和生物钟紊乱导致的失眠,但是它有一定的副作用,需要在医生指导下进行,不可擅自用药,以免发生严重的不良反应,褪黑素是松果体分泌的,一种神经内分泌激素,具有镇静 诱导睡眠的作用,被称为生理性催眠剂,虽然它具有一定的治疗失眠的效果,但长期服用可能会打破人体体内,褪黑素分泌的平衡,引起睡眠功能紊乱,还有可能会出现,白天嗜睡 头痛 头晕,以及腹部不适 轻度焦虑等症状,因此,可以在医生的指导下,选择毒副作用较小的,治疗失眠的药物,如中成药,中成药不仅副作用较小,而且不易产生依赖性,常用的有健脑丸,它含有当归 龙齿 山药 琥珀,五味子等19味中药成分,具有补肾健脑 养血安神的效果,对于失眠有较好的治疗效果。

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    失眠喝纯牛奶有一定的作用。 适量的牛奶补充钙及蛋白质,可以帮助正常睡眠,但是并非牛奶就是失眠的灵丹妙药,若是因为缺钙引起的睡眠不好,牛奶可以改善。但是因为睡眠呼吸暂停等原因让睡眠感变差,需要的不是一杯牛奶,而是其他的治疗方式,睡不好可以先试试喝牛奶,若是效果仍然欠佳,可以根据原因,针对性治疗效果。

    李陈渝主任医师
    重庆市中医院神经内科
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    李陈渝主任医师
    重庆市中医院神经内科
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