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生活中有哪些方法可以防止脱发

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生活中这些方法可以预防脱发:
1.保证日常良好的生活习惯,精神愉快。
2.可以平时做一下头部的按摩、叩击。
3.多吃一些富含蛋白的食物,植物蛋白,比如说豆类,瘦肉,鸡蛋,牛肉。
4.头发不要洗太勤,一般夏天两三天一次,冬天一周一次就可以了,有些病人频繁的洗头,会导致头皮的营养,皮脂腺的脱失,导致毛囊头皮的营养丢失,不利于头发生长。

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    杨秀娟 北京德胜门中医院
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    魏爱华 首都医科大学附属北京同仁医院
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    刘志军 北京华医中西医结合皮肤病医院
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    刘志军 北京华医中西医结合皮肤病医院
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    杨杰 北京德胜门中医院
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    汪祖生 北京德胜门中医院