芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了! 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠...
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枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 1枸杞配红枣 材料： 大枣1...
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血液对于人类而言就如同水对于自然界一样，执行着大脑和激素发出的每个指令。但是随着物质和生活条件的提高、外界环境的影响、身体内部因素的改变，血液会变脏、变黏、变得有...
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痛经是多数女性都有的一种情况，大多数人会选择喝红糖水，这真的会有效吗?小编将为大家讲解一些女性方面的饮食知识。 首先，喝热的红糖水能使身体温暖，增加能量，活络气血，...
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玉米被全球医学界人士誉为黄金作物。不仅因为颜色很像黄金，而且它的食疗效果也像黄金那么宝贵。但是如果掌握不好煮玉米的方法，味道和营养都会大打折扣;其实煮玉米只要做两件...
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说到补血的食物，不少女性会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是，有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有...
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由于现代科技愈加成熟，科技产品不断更新换代，大大便捷了我们的生活方式。但是，随之而来的还有一系列的科技病，近视眼就是其中之一。今天，就让我们大家一起来了解一下有关...
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味精具有提鲜的效果，因此很多人在做菜时都会加点味精，其实有时候只是多此一举，而且有很多菜是不适合放味精的，提醒大家注意啦!这些情况下放味精等于给自己下毒! 1.炒肉菜时...
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喝茶可以养生，也可以帮助消化，更神奇的是，喝完茶后茶渣还可以这样用: 清神醒脑：用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故茶叶枕可以...
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时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除...
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