更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250-400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。女性想要安稳度过更年期在饮食上应该怎样做呢？...
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在生活中，相信不少人有这样的习惯：接了热水后，想马上喝，但是又怕烫，随之又加点冷水进去中和一下。这样的水下肚好吗？其实，这种水叫做阴阳水，喝了对人体健康是不利的，...
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三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的...
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常常会听到人们这样抱怨，刚洗的头又出油了，头发不仅黏在头皮上，让人感到不舒服，还会影响美观。对于头发出油的问题，有的人会埋怨是天气太热，有的人会怪自己洗头洗不干...
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由于肾病早期没有任何征兆，往往容易被人们所忽视。因此，人们称肾病为“沉默的杀手”。可见，它的杀伤力是多么强大，在无形之中伤害你的健康。...
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有的人总爱放屁，走在路上还好，绷不住就真的很难堪，到底是怎么回事？一天放多少次屁才正常的呢？跟名医在线小编一起来了解。...
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身体出了一些小毛病，很多人的想法是，没什么大事，不用管它，或是扛一扛就过去了。但是，有些小毛病看似很小，但却潜伏着重大风险，跟小编一起来了解。...
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吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用，同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助使...
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是不是打鼾的人就说明患有“睡眠呼吸暂停综合征”呢？该如何才能判断自己是不是患上了“睡眠呼吸暂停综合征”呢？跟名医在线小编一起来了解。...
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月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。...
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