不要认为食物只要在怀孕的时分才有影响，就连尝试生孩子的时候也会有影响。尽量防止让你的伴侣食用油炸物品、加工肉类，它们会下降精子的质量。此外，咖啡、酒精、豆製品也要约束，否则会致使男性不孕。

　　一、哪些食物会扼杀精子?

　　1、太多的豆制品

　　依据营养学研讨，每日食用非常高含量的大豆或豆制品也许会致使男性性瓦裂，由于它们会改动睾酮水平，下降性欲、精子数量和生孩子水平。

　　2、食用油炸食物

　　依据营养师表明，油炸食物含有氢化脂肪，会下降睾酮的水平，一起还形成低质量和不正常的精子发生。

　　3、咖啡饮用过量

　　依据美国杂志表明，饮用过量咖啡和可乐中的咖啡因现已被发现和削减精子浓度和数量有关系。所以假如男性常常饮用咖啡和可乐，简单形成不孕。

　　4、食用加工肉类

　　假如你正在谋划生育一个婴儿，杜绝让伴侣食用加工过的肉类。依据营养学杂志表明，常常食用汉堡、燻肉、香肠等加工肉类的男性精子，比不常吃的男性还不健康。

　　饮酒过量会降低精子数量

　　5、饮用过多酒精

　　酒精能够一起下降精子的质量和数量。别的，丰厚的醇含量可致使氧化压力，是男性不孕的主要原因之一。

　　二、另外其他影响精子质量的因素

　　1、具有抽淤习气

　　不只是酒精，抽淤也会影响男性精子的数量。此外，抽淤还会下降精子的活动力，致使精子游的对比慢，所以对比难受孕。

　　2、常常穿紧身裤

　　假如男性阴囊过热会影响精子的质量和数量。所以，假如男性常常穿著紧身的裤子或内裤，容易致使阴囊过热，致使不孕。

　　3、经常使用手机

　　手机具有适当高的辐射量，会影响男性精子的数量和质量。所以假如男性太常运用手机，尤其是将手机放在裤子口袋者，十分容易导致不孕。

　　4、触摸化学环境

　　假如男性的工作环境需求触摸化学物质，长期下来会影响精子的质量，致使不孕。因而，假如男性想要生孩子，应当防止这种工作环境。

　　5、身体太过肥胖

　　肥胖不只会影响女人的生孩子力，也会影响男性的生殖才能。肥胖男性的精子数量对比少，活动力也很差，所以很难受孕成功。