男性饮酒成为非常平常的事情，日常除了应酬外，朋友聚会上也难免会有饮酒，但是经常喝酒会喝多，喝过头或就会头疼难止，那么有什么食物可以帮助缓解酒后头痛呢?

　　男人生活中难免要喝些酒，喝高了就会出现呕吐、头痛、全身无力，如何才能有效缓解呢?不妨试试以下七种食物吧!

　　酒后头疼怎么办?下面介绍7种食物超解酒。

　　1.服芹菜汁

　　将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

　　2.喝绿豆汁

　　取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

　　3.吃大白菜心

　　取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

　　4.饮鲜橘皮水

　　两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

　　5.饮服白萝卜汁

　　取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

　　6.饮几杯优质蜂蜜水

　　它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

　　7.豆腐解酒

　　饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

　　虽然我们一再的提醒男性朋友们一定要适量饮酒，但是因为各种各样的原因还是有不少的朋友会时时醉酒。即使我们也为大家提供了一些可以缓解酒后不适的方法，还是希望大家能够掌握好饮酒的量。