我们人身体内部70%都是水分，水是生命之源，所以说我们每天都需要喝水。人不吃饭最高纪录是能活两个月，但是不喝水的话，一般只能活3~5天左右。而且身体缺水了，肌肤老化会很快!

　　干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤，这三大类肌肤中，干性肌肤是最容易出现皱纹，斑点等肌肤老化的情况!一般人们会通过使用外部护肤品去补水保湿，但是当你的身体水润了，你的皮肤才会真的“水嘟嘟”。如果在你经常喝的水中加些中药的话，不但能够抗衰老，还能消除身体水肿等情况。快去尝尝“它”的泡澡水怎么样吧!

　　一、什么?谁的泡澡水?

　　哦哦，一着急忘讲了!它是一种多年生草本植物，虽然没有人参灵芝价值高，但是它在美容抗衰老方面有自己的本领!它在两千年前就被发现据有药用价值。它的美容效果具有，延缓细胞衰老，抗肌肤过敏，抗病菌等!并且它在养生方面具有更多的作用，它跟人参一样都是补气的，尤其是体衰日久、言语低弱、脉细无力者。

　　你知道它是什么了么?它就是——黄芪

　　二、怎样用它去做美容汤呢?

　　关于黄芪有这样一句俗语：“常喝黄芪汤，防病能美容”!同时清代的黄宫绣称黄芪为“补气美容之最”。黄芪属于补气的重要，如果想要美容，它在搭配上红枣效果更好哦!那怎么做的呢?

　　1、首先将3粒红枣用温水泡发洗干净，然后去核。同时将3片黄芪清洗干净!

　　2、将红枣和黄芪放在锅里，用清水泡21-29分钟即可，这个时候营养成分就会渗透粗来!

　　3、开始烧水，等水烧滚以后，转成小火慢煮20分钟以上。最好不要用电磁炉哦!

　　红枣具有补血养颜的效果，而黄芪能够促进血液循环，抵抗肌肤衰老的作用!

　　三、注意事项!

　　有贫血，处于经期、发烧患者、肾阴虚患者、怀孕期等情况的人群，禁用!煮粥用量不要超过50克，泡水用量不要超过15克。