利用怀孕期女神修炼成功记

　　各位女汉子们，你想变成女神吗?不要怀疑，相信自己，你不会永远是女的汉子!不管你想或不想，你都会变成女神。整个人蜕变得连你老公都不认识你!

　　可能怀孕前3个月由于肚子不是很明显，孕反应还不会很大，女汉子们会经常忘记自己在怀孕当中，整个生活习惯还是依照自己以前的样子来，其实这样对身体很不好。

　　穿着：天!不要总穿老公的衣服好吗!虽然你是女汉子，可不是男人!穿(chuan)着(zhuo)不只是为了遮盖身体。

　　知道女汉子和女神最大的区别在哪里吗!你总是穿成嘻哈歌手一样有朋友吗?总是拿老公的四角裤当短裤穿有人爱吗?每天蓬头垢面的真的好吗!把那些大衣服还给你老公吧，你需要的是剪裁适宜的孕妇装。

　　合适的衣服能缓解孕期的不适，孕后期身材很发生很大变化，特别是肚子日渐长大。这时你需要孕妇裤、孕妇裙。宽松的衣服才不会勒着肚子，老公的衣服起不到缓解不适的作用。孕妇装对孕妇每个部位都进行相应的设计改造，对胸部、腹部的版型是为孕妇而做的。而且，颜色和花纹也是一级棒的好吗，就和宝宝一样可爱的花纹图案，不像女汉子衣柜里一堆的纯色T桖了。

　　阅读：对!没有错!是阅(yue)读(du)，不是八卦杂志!把你的瓜子拿开!

　　到了孕后期，你需要阅读相关书籍去帮助自己了解孕期的变化、宝宝的生长发育。从来没有如此渴望得到知识，孕期阅读的文章量比你过往的总和还要多。现在很多大型网站都有怀孕亲子的资讯可以查阅，但还是建议各位去书店买几本相关的书籍，不要经常拥抱电子产品。

　　阅读对开发胎儿大脑有直接的好处，而电子产品会伤害孕妈的眼睛、长期使用会有一定量的辐射，长期选择电子产品获得资讯可能会伤害到你和宝宝，去书店吧!女汉子的孕妈们去书店沉淀沉淀你那粗犷的气质吧，处于书店中挑选自己需要的书籍，了解胎儿的生长趣事。你会发现，原来你是爱宝宝爱阅读爱生活的女神!书香满溢的书店中，点上一杯热牛奶，安静的阅读，因了解宝宝而微笑!那画面太美我不敢看…

　　音乐：看清楚，不是歌曲!不是陈奕迅容祖儿!音(yin)乐(yue)好不好!

　　相信不少人告诉你，音乐胎教的重要性。胎儿在孕4月时就已经可以听到声音了，对于外界的响声是十分敏感的。这时麻烦各位汉子妈妈们，甩掉你的流行歌曲、摇滚神曲。不要下载好吗，去CD店买张CD!找到你封尘已久的CD播放机，如果家里有黑胶唱片机更好，去挑张胎教音乐的唱片吧!

　　音乐是胎教最好的方式，真的不是说神曲!那是不能开发胎儿智力的好吗，那直接能把成人听傻。当你在听音乐的时候，你会惊讶，胎儿的胎动奇妙了!好像会跟着旋律动了起来，那刻的胎动挑拨着你的心弦，很多妈妈说，胎动的那一刻真正感觉和宝宝是心连心!在家里，开着唱片机，让胎儿和你一起享受音乐带给你们的美妙。

　　锻炼：孕妇是需要锻(duan)炼(lian)的!但不是让你跑酷!女汉子给我停下!

　　整个孕期都是需要锻炼的，锻炼对分娩时有很大的益处!适当的锻炼能增强孕妈的体能，增强免疫力，令你在怀孕的过程中不容易生病。不过绝对不能做大运动量的锻炼，锻炼前掂量一下自己的承受力。如果平常没有很多时间锻炼，散步是个不错的选择。临近分娩时可以走楼梯，对分娩是十分有好处的。

　　请各位女汉子清楚，你现在是一个孕妇!不要觉得以前可以，现在也可以!运动量大和高危的运动锻炼请避免，女汉子的老公心脏绝对要好，不然真的会疯。请对宝宝负责!

　　休闲：女汉子的休闲娱乐是什么，野外求生?机动游戏?越野单车?休(xiu)闲(xian)，你不是贝爷好吗?

　　不少孕妇都是职场妈妈，在紧张的工作中，你可以是女强人女汉子。休息的时候让自己放松下吧，每个女汉子都要有一颗软萌的心。休闲就去做对宝宝和自己有益处的事。不少职场女汉子妈妈都十分强势，科学研究表明，太强势的妈妈严重影响小孩的性格成长，趁着孕期改变一下吧。

　　跟好友去聚餐，聊聊天。跟她们分享一下你的变化、谈谈宝宝的第一次胎动，打个电话给你的父母，说说孕期的趣事，放下工作日的紧张。长期高度的紧张对宝宝的发育会造成障碍，适当的休闲活动能舒缓孕妇的情绪。

　　如果你也是女汉子的孕妈们，不管你是乐于做汉子还是想升级女神，孕期就该做对宝宝有益的事情!还能给一个机会让你老公认识一个新的你!