中年男人是脑中风疾病的高发人群，所以中年男人更应注重脑中风的预防。进而避免或降低脑中风给家庭造成的危害。那么中年男人如何预防脑中风呢?男性保健方面的专家就中年男人脑中风的预防问题做如下阐述和介绍。

　　脑卒中也称为脑中风，是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或者血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。近二三十年来，随着经济发展迅速，人们的生活方式变化，脑卒中已成为严重危害中老年人健康和生命的主要疾病。脑卒中具有高发病、高死亡率、高致残率、高复发率，在中国死亡率前三位，仅次于脑肿瘤，该病给家庭、社会造成严重的负担，我国每年250万新生卒中患者，死亡150万人，目前幸存700-800万人，其中每4个家庭有1个卒中患者。

　　中年男人脑中风的原因很多，其中以生活节奏加快、工作压力增大、生活不规律以及抽烟、酗酒、肥胖等原因，所以脑中风的预防应从多方面做起。平时生活要改变不良生活习惯，努力控制高血压、防治糖尿病、戒烟少酒、保持情绪平稳、肠道通畅、饮水充足、坚持体育锻炼、饮食清淡、注意气候变化、定期健康检查。

　　脑卒中虽然可怕，但可防可治。在治疗方面，一旦出现突发颜面部、上下肢或单侧肢体无力;突发言语障碍或理解力下降;单侧或双眼食物模糊;突发头昏、平衡调节障碍或行走困难;突发不明原因头痛症状，必须立即拨打急救电话120，紧急送到有条件的医院救治，千万不要先找家人商量，或者认为过一会就没事了不理会，而延误治疗。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对中年男人如何预防脑中风的问题有所了解。男性保健方面的专家提醒，些中年人具有多项危险因素如高血压、糖尿病、劲动脉狭窄、心脏病、吸烟、酗酒、高脂肪饮食等，由于缺乏正确的医学知识而自认为没病，许多颇有才华的中年人积劳成疾，因未能及早发现和及时诊治，导致过早发生脑卒中。所以对于中年男人脑中风，应给与足够的重视。