简单五步去除夏日脚臭

第一步足部清洁

去除脚上不雅的味道，最基本的一点就是保证双脚的清洁。每天晚上睡前泡一个热热的足浴，不仅可缓解一天的疲劳，还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴几滴精油，就更完美啦。

第二步去除老废死皮

光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性，脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质，如不将它们及时清理，不仅不美观，时间长了也会影响双脚的健康。

第三步涂抹足部护理品

很多女孩子怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。

第四步双脚自由呼吸

轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。

第五步为脚趾化一个精致的妆

热水夏天，双脚也是整体造型的一部分。为脚趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻拥有美丽自信的好心情。泡脚有效的中医偏方

热水泡脚有效的中医偏方

偏方一

盐水泡脚：杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗？

河南省人民医院中医科专家解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。

偏方二

姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。

偏方三

醋泡脚：改善睡眠障碍

在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。

中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。

专家支招：中药泡脚有助保健

热水泡脚时，如果能在热水中加一些中药，会有一定的强身保健作用。

气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。若需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川穹等。冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟左右。

专家提醒，中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当做治病的方法，以免耽误病情。

醋水泡脚可以去除男性的脚臭

泡脚对我们有很多的好处，这样的保健常识想必大家都知道很多。职场上的男人可以利用泡脚来缓解压力，利用泡脚来缓解疲劳，泡脚还可以让那个人的全身得到放松，有助于人们的睡眠等等，泡脚的好处很多，那么我们用什么泡脚好呢？

在寒冷的冬季我们可以用泡脚的方法来驱走寒体。热水泡脚有利身体排泄。热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如何身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

很多的男人都有脚气，脚臭的现象，男人呢们可以用醋水泡脚。 醋水泡脚好处更多。可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；可以缓解疲劳；可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；治疗睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。

我们知道药浴可以让我们提高免疫力，我们在泡脚的时候也可以在水里放点中药。中药泡脚能治疗相应疾病。直接购买中药煲好厚用来泡脚，也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病；使用中药泡脚片来泡脚。

其实男人在泡脚的时候加点鹅卵石也是很好的泡脚方法，在泡脚的时候加入鹅卵石可以让我们起到针灸的作用。泡脚的好处很多，我们知道中药的种类很多，我们加不同的中药对我们起到的作用也是不一样的，爱美的女士可以在泡脚的时候加入玫瑰对脚上的皮肤也很好。

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