男人有太多的理由不吃早饭，工作忙、时间紧、懒得做。相比于女性的细心和对健康的重视，男人总自以为自己很强壮，不吃早餐没什么。美国一项最新研究发现，不吃早饭会增加心脏病发作的风险。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了2万多名45岁至82岁男性的饮食习惯。1992年至2008年间，近1600名研究对象首次出现心脏问题。

报告显示，与吃早饭的人相比，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。不吃早饭的人通常相对年轻，一般还有抽烟、喝酒、不爱锻炼等习惯。未婚人士和全职工作的人比较容易不吃早饭。

为什么不吃早饭对心脏不好？研究者说：“不吃早饭可能会导致一个或多个风险因素，比如肥胖、高血压、高胆固醇以及糖尿病。随着时间的推移，这些因素将导致心脏病发作。”

所以，为了你的小心脏的健康，男人们，开始吃早餐吧！