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肠胃在冬季应该如何保养?冬季保胃要牢记三大原则

标签:亚健康 保健养生 冬季如何保养肠胃 冬季保胃

进入小雪节气后,气温下降越发明显,许多朋友都开始受到胃肠疾病的困扰。据调查,各大医院胃肠道门诊的病人也比平时增加了20%左右。

冬季后,人的食欲增加,许多人都开始进行各种方式的进补。但很多市民由于进补过急过猛,出现 消化不良 、 腹泻 、 腹胀 或 腹痛 等一系列肠胃“急”病,结果不但导致身体不“受”补,还引发肠胃新的病变。

专家提醒市民,冬季进补,首先要呵护好我们的肠胃。除了改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理外,合理用药调理也很重要。防治肠胃病,遵循“防、养、治”的原则,就能让胃肠平安过冬。

一旦肠胃“急”病要早治疗,最好选择中成药而非西药“调养”兼治疗,否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向 慢性胃炎 和慢性 肠炎 等转变。

专家建议身边常备一些 太极 藿香正气液类纯中药调养肠胃,对肠胃进行全方位修复,腹胀、腹泻、消化不良的肠胃不适症状就很快解决了。而且它药性温和,不含酒精,安全并且副作用小,老人小孩皆可放心使用。