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吃保健品有讲究

标签:保健品 讲究

  口服保健 品、外用保健品、各种健身器。据统计,全国有几千家保健品企业,生产口服保健品的就有3000多家。如何选用这众多的口服保健品,成了摆在人们面前的问题。

  首先,要弄清口服保健品的地位和作用。人的衰老是不可抗拒的自然规律,但是延缓衰老、延长健康年龄是可以争取的,口服保健品就是措施之一。但是,切不可寄托灵丹妙药,要树立正确的延寿观。一些长寿老人说得好:运动为纲,情志顺长,饮食 有节,起居有常,用药为辅,防病身强。

  中医 认为人体脏腑经络、气血等与大自然气候地域密切相关,如春主温暖、升发,宜予升补;夏主炎热,宜予清补;秋主凉爽,宜予平补;冬主寒冷收藏,宜予温补。

  质量有问题,粗糙、发霉、变质万不可食用。务必要注意生产日期及有效期限,尤其应注意其产品是否经卫生部门审批以及有无检验合格文号等。