关注微信

扫描二维码
微信关注

09菲尼克斯全明星球衣公布 史上最高科技战袍出

菲尼克斯太阳官网报道,继今日09年菲尼克斯全明星赛首发阵容公布之后,今日球星们全明星赛上所穿的战袍也发布,这一新款全明星战袍被誉为“有史以来最具革新性球衣”。 虽然它...

标签:球衣,明星,战袍,代表,球员

高科技保证比赛公平

从2008年1月的澳大利亚网球公开赛到年末的上海网球大师杯赛等诸多网球国际大赛中,高科技让公平竞争得到了保证。过去那种现场裁判一锤定音的做法已不再是某些人获取不公平胜利...

标签:兴奋剂,运动员,美国,选手,大赛

老年病友的运动大忌

一般的老年人因体力不支、慢性疾病或脑的平衡功能减退等原因,很容易跌倒。 据调查,≥65岁和≥80岁的人群,每年发生跌倒的几率分别为30%和50%;而对于老年糖尿病病友来说,发生...

标签:糖尿病,老年,跌倒,糖尿,骨折

园艺疗法让心灵接上地气

当园艺成为疗法 “归去来兮,田园将芜胡不归”,当技术给现代人带来快捷、方便以及种种享受的时候,我们似乎也离自然越来越遥远了。办公室里不分季节的恒温,日程表上不论时日...

标签:园艺,疗法,花园,治疗,植物

健美运动营养新说

没有区别于普通健身运动的营养,很难练好一身钢浇铁铸般的肌肉,因为肌肉的发达是以特殊营养物质为原料的,运动营养学家认为,健美运动员及其爱好者必须了解与健美运动有关的最...

标签:脂肪,肌肉,运动,运动员,营养

健身前空腹喝橄榄油有助减肥

健身前空腹喝橄榄油有助减肥

寒冷的冬季逐渐远去,喜好户外健身的人们早就迫不及待想让自己尽快与春天亲密接触。但与此同时,皮肤却在经受干燥空气的考验。如何避免伤害呢?其实,一瓶橄榄油就能帮上您的...

标签:橄榄油,维生素,皮肤,锻炼,双手

粥,运动后最佳食物

经常有运动的人问我“运动后吃什么”,我说吃适量的流质碳水化合物。他们听到这个就懵了,什么是流质碳水化合物。通俗地说也就是用谷类做成的稀饭。其中我经常向大家推荐的是...

标签:运动,碳水化合物,可以,锻炼,作用

增肌新锐武器

高质量的生活应是以高质量的饮食为基础的。面对来自各方面的压力,与紧密的日程安排,人们比以往任何时候都需要更多的营养,而那些要承受极大训练量、极度体能消耗的运动员们...

标签:补剂,肌肉,产品,蛋白质,使用

孕妇不宜做出汗运动

中日友好医院产科护士长崔晓荟指出,适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,要清楚孕期的哪个阶段可以运动,哪些时候根本不能运动,以及适...

标签:运动,孕妇,最好,胎动,胎儿

番茄红素: 平时感到疲劳时可以服用

清除运动中身体产生的自由基,自由基会打乱身体平衡,会延缓运动后的身体修复。而番茄红素则可以通过清除自由基来抗疲劳、延缓衰老。 适宜的情况:其实番茄红素不仅仅限于运动...

标签:身体,运动