冬季一到，泡温泉成为了许多小资们放松、休闲的首选项目，特别是温泉水质中富含的钾、钠、钙、硅酸、氯离子等不少的微量元素和矿物质，让不少市民认为对身体百利而无一害。可...
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老寒腿带一个老字，让许多人误认为这是老年人的专利，其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气，腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉，这...
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大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感...
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小九最近养成了赖床的坏习惯。结果连续几个早晨出现再躺五分钟-睡过去-迟到的状况，本月的迟到次数嗖的一下就用完了，蓝瘦，香菇。 其实从健康角度而言，晨起颇有讲究，包括赖...
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吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。 其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 1.一坐一整天 长时间坐...
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古药书中说芡实是婴儿食之不老，老人食之延年的粮菜佳品，它具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。 据史料，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品...
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饿的滋味特别特别不好受，这时候只要手边有什么可以吃的，一般都会毫不犹豫的吃进肚子。没办法呀，总想着先填下肚子就好。哎~肚子饿的人伤不起~可就是因为空着肚子吃些杂七杂...
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食物的保存是个很大的问题。买多了不行，放半天就不新鲜了;买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。可是冰箱容量有限，而且也不是什么都可以往冰箱里塞。今天推荐这些特定蔬...
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如果有人大病初愈，餐桌上定会出现鸡汤，加入了滋补食材，熬出的鸡汤香浓，所有的营养都浓缩到了一碗汤里。 鸡汤+山药好的不的了 鸡汤是一种营养价值非常高的汤菜，鸡肉蛋白质...
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为人父母，时刻关注着孩子的营养健康状况。除了缺钙，不少微量元素也是宝宝容易缺乏的。如果缺乏铁元素，就容易造成宝宝缺铁性贫血。那么宝宝吃什么补铁好呢? 宝宝补铁可以多...
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