肥胖给我们正常的身体健康造成了很大的危害。比如说肥胖可以导致高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、脂肪肝，因为有些人身体的负重太大导致了他的腰甚至说膝关节会过早的进行磨损。肥胖主要有两个指标，第一个就是我们说的体重指数，就是用我们的体重公斤数除以我们身高的平方得到一个值，如果这个值超过28就定义为肥胖，如果这个值超过35那么我们可以认为他是一个重度的肥胖。对于中国人来讲，我们现在很多人的肥胖是一个腹型肥胖，就是肚子大，胳膊腿都比较细，因为通过研究腹型肥胖对我们的身体危害更大，它导致高血压、糖尿病的几率更高，那么多高算肥胖呢，对于男性来讲如果我的腰围超过了90公分那么我们就可以定义为腹型肥胖，如果女性大于85公分我们也可定义为腹型肥胖。
1、产后恢复一定要提醒大家，有些妈妈们是非常爱美的，不要急于求成，我们要给宝宝提供口粮，那就是母乳，所以咱们在哺乳期间一定要保证足够的热量，足够的营养，保证充足的乳汁；2、还有一个就是要采取科学的方法，可以在我们专业人员的指导下，可以做一些产后的瑜伽，恢复操；第三个就说是要循序渐进的一个恢复，其实很多生过宝宝都会有这种感觉，在母乳喂养期间，我可能就恢复得比较慢，但是你一旦上班以后会发现体重很快就会一个下降，形体恢复的也很快，所以一方面咱们进行心理的一个调整。
在我们分娩以后，我们的护士就会进行给你一个指导，做产后恢复操，也就是我们说的缩肛运动，就是收缩肛门的肌肉，每次就是持续三秒，然后坚持一天做150到200次，大概坚持6到8周以后及时返回医院，进行一个盆底功能的一个评估，一方面我们要进行一个子宫的检查，看看子宫是不是恢复正常了，恶露是不是干净了，另外我们要进行一个阴道壁的包括子宫的位置的，也就是一个盆底功能的一个评估；但是有一些孕妈不够重视这个问题，可能需要我们的专业的一个帮助，需要我们去康复中心治疗一到两个疗程，所以我们要重视它及时的进行一个产后康复。
我们常说有些男宝得了气蛋病，气蛋呢就是我们所说的疝气，那么如何知道自己的宝宝是否也得了疝气呢。其实有心的妈妈只有留意宝宝的大腿根的地方有没有经常鼓起一个包，如果你发现那个地方鼓了一个包，那么他有可能就得了疝气。那么你需要留意的是这个包有没有可能你用手轻轻的给它揉回肚子里边去，如果你能揉回去在孩子哭闹的时候它有出来了，那么这个时候孩子很有可能就得了疝气，那么这个时候应该怎么办呢那么我建议带着孩子到专门的医院，如果这个时候还不是太典型。那么我们可以通过彩超的检查来进一步的明确彩超呢，可以了解疝气的大小和类型因为疝分为斜疝 直疝和股疝，那么我们通过彩超的检查可以明确疝的具体的类型，出来时候回不去了 坎墩了那么他有可能造成肠子的坏死，如果不及时治疗会引起严重的后果。
如果不幸得了直肠癌，很现实地问题是他要花多少钱，这个直肠癌每个人的情况不一样病情不一样它的花费也可能有区别。有些直肠癌发现的非常早，它可能仅仅做一个局部的手术切除就完全把这个病给治好了。有些人肿瘤发现的比较晚它可能出现了远处的转移，它可能除了手术之外还需要做后续的化疗放疗费用，还可能包括后续的一些复查，这个费用差别就会比较大现。我们国家有非常完善的医保制度这个病，治疗完全在医保支付的范围之内可以为我们广大的患者节省大量的费用。这个包括我们所用的一些药物也有不同的区别有些药物，会比较昂贵，进口的一些药物有些是一些基本的药物，每个人也都可以根据自己的实际情况跟自己的医生，进行沟通来选择合适的一个药物。
