神经内科 | 主任医师
重庆市中医院 去挂号重庆市医学高端人才。
美国斯坦福大学睡眠医学中心访问学者;
中国中药协会脑病药物研究专业委员会 委员;
海峡两岸三地医学交流联盟脑病学组 委员;
重庆市妇幼学会睡眠与身心健康专委会 主任委员;
重庆市中西医结合学会睡眠医学专业委员 常务委员
重庆市医学会睡眠医学学组 副组长。
帕金森、抽动症、面瘫、多系统萎缩、腰腿痛。
去挂号 有号擅长前庭性眩晕和血管性眩晕的中西医评价和中医药治疗。其他擅长疾病还有:小脑萎缩,多系统萎缩,痴呆,重症肌无力、失眠、头痛。治疗中风病,特别是脑血管多血管病变的中医防治,评价脑血管侧枝代偿与心脏及其血管的关系,应用综合疗法救治和预防,尤其擅长分水岭梗死的诊治。
去挂号 有号在临床脑血管病的诊治、卒中单元的建设、临床心理疾病和神经心理疾病的诊治,以及遗传性神经疾病的诊治方面有较深的造诣。
去挂号 有号儿童多动症、自闭症、抑郁症、焦虑症、情感障碍等。
去挂号 有号青少年标准的睡眠时间是8~10个小时。 在作息方面,针对不同年龄段的群体,健康中国行2019年到2030年的计划中明确了不同睡眠时间的长度: 小学生每天睡眠10个小时,初中生每天睡眠9个小时,高中生每天睡眠8个小时,老年人每天睡眠时间约在7~8个小时,美国全国睡眠基金会的研究表明,根据专家的研究成果,日前对各年龄层次的人群提出了新的睡眠时间建议,14~17岁的青少年睡眠时间为8~10个小时。
白天总想睡,夜间睡不着的原因如下: 第一、作息时间不规律、长期熬夜、内部生物钟紊乱; 第二、早上贪睡,选择多睡一会儿,机体再次转入睡眠模式,当闹钟再次响起,机体来不及从睡眠的模式中调整过来,所以起床的几个小时后总是觉得晕晕沉沉的; 第三、睡前饮酒、喝茶、思考、使用电子产品等不良习惯; 第四、午睡时间过长,白天午睡时间超过30分钟,甚至一个小时,会扰乱睡眠规律,导致晚上睡不着。
倒头就睡不一定是睡眠质量好。 正常情况下是否能在30分钟内快速入睡,是判断睡眠质量的标准之一,能快速入睡自然是好睡眠。 大部分患者出现倒头就睡时候多表明机体已过度疲劳、不得不启动迅速睡眠的机制来保护身体健康。如患者是倒头就睡还伴随鼾声如雷,就可能出现了上气道阻塞的表现。 倒头就睡的患者大部分都是肥胖体型,因为肥胖导致气管肌肉发生物理性松弛,气道变窄的症状比较危险,患者可能会出现缺氧、心律失常,合并高血压等一系列体征和症状,严重者会发生猝死。