杨甫德
杨甫德

心理咨询科 | 主任医师

北京回龙观医院 去挂号
擅长
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍等常见精神障碍的诊断和治疗
医生介绍

北京回龙观医院党委书记,主任医师,擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍等常见精神障碍的诊断和治疗。

同科室医生推荐:
名医在手,看病不愁
手机下载
名医在线客户端
打开名医在线APP,立即问医生
医生视频
  • 疫情期间 孕产妇要遵医嘱做好产检

    孕产妇应该按医生的建议做好产检,如果因为疫情的问题,不按照医嘱、不做产检可能带来的风险更多。 进行产检的时候,一定要做好自我防护,避免交叉感染,在医院逗留的时间相对短暂,往往被传染的风险极小,要平衡好产检和疫情防控的关系,做到两不耽误。

  • 疫情期间 孕产妇要获得更多的情感支持

    在疫情防控期间,孕产妇应该学会获得相应的情感支持和同伴支持: 1、情感支持最重要的是来自于家人,尤其是自己的母亲,因为作为妈妈,会最大限度的理解自己女儿,现在所经历的这样一个生产过程; 2、尽可能获取同伴的支持,尤其是要获取有生产经验的女性的支持,因为这时候往往自我信心不足,有经验的人向我们传授相关的经验,往往会更加相信,同时也对未来的恐惧相应减少。

  • 特殊时期 孕产妇要正确理解疫情期的情绪波动

    正确理解自己的情绪反应,孕产期间因为体内内分泌激素的巨大变化,身体状态的变化,角色意识的转变,本身就会出现心理情绪问题,在疫情压力之下生活方式或家庭状态又被影响,这时候也会出现其它问题或者让原来的紧张焦虑,担心的情绪变得更加明显,所以这都是外界因素,导致自己内心和情绪的变化,这时候首先是理解这样情绪反应相对正常,同时也要知道这种情绪反应,一般会在短时间之内通过自己的调整、逐渐缓解,而且只要主动调整,从心态上学会接受,这种负面的情绪反应,就会变得相对减弱,或者逐渐过渡到正常。

  • 疫情期间 孕产妇为什么更要做好充足的心理准备

    国内国外均有研究发现,孕产之前就做好心理准备的人比没有做好心理准备的人,结果是有差异的,已经做好心理准备的孕产妇,孕期会更顺利,妊娠反应会更少、胎儿会更健康,分娩过程会更顺利,所以做好心理准备很重要。 主要包括在怀孕或者产后,可能发生的特殊变化,比如说形体、饮食习惯、情绪状态对怀孕或者胎儿的过度关注,母亲角色的转变以及因为自己要完成或者履行母亲的责任,而转移对配偶的关注度,这些都是怀孕或者产后,必将面临的问题,所以要提前做好心理准备,在后面的怀孕 生产过程当中,就会变得相对顺利。 降低对孩子的过分关注,有些孕产妇怀孕时候,担心孩子生下来是不是正常会不会畸形,等孩子生下来之后,又总是在担心孩子能不能正常的生长,会不会生病,晚上睡觉会不会呼吸突然停下来,相信孩子有天然的强大的生命力,也一定要相信每一个孩子,有自我成长的潜能,只要合理的关注,常规的抚养,孩子就应该会健康的成长。

  • 疫情期间 孕产妇居家注意事项有哪些

    在疫情防控期间,孕产妇应该做好心理调适: 1、合理营造安全舒适的生活环境,这时候家庭居住环境,应该更加温馨一点、更加整洁一点,通风效果更好一些; 2、家庭成员之间的言语沟通 ,交流应该更贴心一些,尽可能减少成员之间的言语冲突或情感的不融洽; 3、家庭成员和孕妇本身,也应该尽可能减少负面信息的过分关注,减少信息的聚集,适当多一些带有生活氛围的,带有轻松话题的讨论,而不总是在谈论疫情的信息。