奶水不足的原因可能和以下方面有关：第一、妈妈喂奶的次数比较少，如果长时间不哺乳就不利于乳汁的分泌；第二、喂养不当，婴儿出生以后没有得到早吸吮或者是母婴分离，孩子去了新生儿的ICU或者使用奶瓶造成乳头错觉，新生儿不愿意吸吮；第三、妈妈对喂奶缺乏信心、营养不良、休息不好，这些都可能会影响奶水不足。 改善措施有： 首先让孩子多吸吮，因为婴儿的吸吮可以通过一些神经的传导刺激催乳素的分泌，进而可以刺激乳腺组织，促使乳汁的分泌。另外吸吮也可以促进机体释放缩宫素，进一步帮助乳汁从乳腺组织中排出，所以婴儿的吸吮在乳汁的产生和排出的过程中是十分重要的，所以如果奶水不足，可以通过让婴儿多吸吮来排空乳房，刺激乳汁的分泌。 因为乳汁的分泌与产妇的营养，还有一些睡眠、情绪或者是她的健康状况密切相关，所以我们应该保证产妇的充分的休息，充分的睡眠以及营养丰富多样化，避免精神刺激，饮食上可以多进一些汤食，吃一些肉、蛋、奶，同时也要吃蔬菜水果。但是要避免太油腻的食物，如果乳汁过少或者是有乳汁淤积，通过上述这些方法没有得到改善的话，我们可以到乳腺科就诊，寻求专业的帮助。

大家主要是在担心辐射的问题，辐射可以分为电离辐射和非电离辐射。通常我们在医院拍胸片用的X线或者是CT，它都是属于电离辐射的，但是电离辐射它需要累积到一定的量才能够对胎儿有影响。 电离辐射是有害的，非电离辐射它是无害的我们日常接触的这些Wi-Fi路由器或者是手机电脑的辐射，基本上都是属于非电离辐射，而且辐射的剂量是非常低，几乎可以忽略。另外研究也发现使用电脑或者是手机不会导致流产，也不会增加流产的风险，而且日常接触的非电离辐射也不会导致胎儿畸形率的增高，也不会导致新生儿体重的过低。 但是即使这样我们还是不建议长期的上网，如果非工作的原因就尽量不要长期的上网，因为长期保持一个姿势使用电脑可能会增加孕妇的疲劳不舒适，眼睛的视疲劳、头晕、头痛，所以应当在使用的过程中，我们要注意用眼的卫生，注意在使用一段时间，比如说使用一个小时之后，我们站起来活动上十分钟。

从发现怀孕开始，我们就应该及时的到产科门诊就诊，明确怀孕的周数，以及是不是宫内妊娠，建立孕期档案。根据医生的嘱咐进行每一个阶段的产前检查，做一个规律的产检，避免妊娠期的不良状况发生。 第二个要注意清淡的饮食适口，少食多餐，平时我们还要注意多摄入一些含叶酸丰富的食物，比如说动物的肝脏，深绿色的蔬菜以及豆制品，或者是每天都要口服。另外补充叶酸400μg，还有多种维生素片，少吃非常油腻的食物。 第三个要养成良好的规律的作息习惯，戒烟、戒酒、不熬夜。 第四个要注意观察自身的不良的情况，比如说出现恶心呕吐这些早孕反应，要注意调节饮食，保证摄入足够的食物，同时要保证摄入食物的多样性。如果出现腹痛或者是阴道流血这些情况，建议大家及时到医院就诊，小心流产的发生。

孕期胎心监护是一个非常常见的检查，通过胎心的监护可以判断胎儿在宫内的状况，可以了解胎儿心率、宫缩以及胎动的一些相关的联系，胎心监护不好的原因有很多。 首先胎儿有一个睡眠周期要40分钟。如果在做胎心监护的过程中，胎儿正在睡眠，我们可以再给他监测40分钟之后， 它可能就会醒，这时候胎心监护就可能会得到比较满意的曲线。 比如说妈妈饥饿了，孩子胎动少了，胎心的变异也不是很好，可能胎心就不过关。比如妈妈的情绪的波动，情绪的变化也会影响胎心率的变化。一般胎心监护我们做20分钟，如果这20分钟没有得到一个满意的监护度，我们临床上一般让病人再活动活动或者是吃点东西、散散步，再回来做20分钟。 在增加到20分钟之内，如果达到一些标准，我们也考虑它是正常的。如果胎心监护出现了持续的异常，比如说持续的减速、持续的加速，没有变异或者是基线特别平直，或者是出了频繁的一些变异减速，或者是频繁的晚期减速了，甚至是出现正弦波，就需要考虑是不是有 脐静脉的受压、胎盘功能不良或者是胎儿储备能力下降、胎儿缺氧和胎儿窘迫这些情况。

正常的胎心率是110-160次/分，胎心率如果>160次/分的话，称为胎儿的心动过速，如果胎心一过性的超过160次/分，应该也不是太大的问题，比如说它是偶发的或者是在监测的过程中胎动比较频繁，它可能也表现一个胎心率增快，可能会>160次。 脐带的短暂受压也可能引起胎心率的过快，当然发现胎心率过快，我们不能简单判读为是不是胎动的过多 引起的。我们一定要考虑孕妇有没有 合并症，比如说妈妈有甲状腺功能亢进，这时候母体就处于一个高代谢的状况，她也可能自身就表现的心率比较快。这时候可能也会影响到胎儿的心率。还有比如说妈妈正在发烧，自己一量体温可能就38度39度，这个时候体温每升高一度。大人的心率也会增快十次/分，同时它也可能会影响到胎儿的心率。