胆结石多大都不能在家自行排石，这是由于胆道和胆囊的解剖所决定的。 首先胆囊是个囊性结构，分胆囊底、胆囊体和胆囊颈，还有胆囊管中有很多瓣膜，它就限制了胆囊中的结石排出。再就是胆囊管和胆管汇合后，在胆管的下端，胆道又跟胰管汇合，因为胆管和胰管的汇合后周围有个奥狄氏括约肌，这个肌肉一般大约2毫米的结石都不能从胆道内排出，所以一旦得了胆囊结石后，如果要强行排石，那么大部分结石就会嵌顿在胆囊管，这时病人就会造成剧烈腹痛，甚至发冷、发烧。严重时还可造成胆囊化脓穿孔，如果想强行排石，那么就会在胆道下端引起嵌顿、梗阻，病人除了腹痛、腹胀、恶心、呕吐外，还可引起黄疸，严重时可引起感染性休克。所以不建议在家自行排石，也不能排石。

病情认知上的误区说白了就是这个病到底咋得的，老百姓尤其不明白。比如说由于暴饮暴食引起的，还是由于酗酒引起的，还是由于肥胖引起的，可能老百姓不知道。 通过做一个宣传，对于肥胖病人我减肥，我就不得胰腺炎了，我通过降脂就不得胰腺炎了，通过我禁酒就不得胰腺炎了，通过运动就不得胰腺炎了，通过饮食的规律、清淡饮食就不得胰腺炎了，通过胆道疾病的去除也就不得胰腺炎了。这种病一定大家要是预防为主，要认知他引起胰腺炎的病因。

不管什么病人，只要病情允许都可以运动，尤其胰腺炎的病人、肥胖的病人、高脂血症的病人，这样的病人通过大量的运动减肥，使体重达到正常的标准，使血中的胆固醇或甘油三酯明显的降低以后，就能够明显的减少高脂血症引起的急性胰腺炎。 所以合理的运动不管是对胰腺炎，对于任何疾病，对于人体健康都是有好处的，所以急性胰腺炎的病人可以运动，甚至可以适当的增加运动量。

对于急性胰腺炎的病人容易反复发生的病因还是与它的诱因有关。 对于肥胖的病人，高脂血症就容易反复发作、胰腺炎，对于这种病人来说大家就要控制饮食，减少油脂的摄入，多运动。 对于酗酒的病人要忌酒，由于忌酒以后就不能再发生胰腺炎；对于暴饮暴食的病人就要注意饮食，吃一些清淡的，要少量多餐；对于有明显原因的比如说胆囊的结石、胆囊的泥沙结石或者是胆道的结石就要通过手术切除胆囊，做一些胆总管的切开取石，进行T管引流，减少梗阻的因素，就可能预防胰腺炎。

急性胰腺炎的高发人群有： 第一个还是肥胖的病人，比如说肥胖的病人容易造成高血脂，高血脂就可以引起急性胰腺炎。所以这种人群一定要控制饮食、减少肥胖且多锻炼，减少饮食的摄入，减少肥胖。 再一个就是酗酒的病人，要禁酒，这样病人就能避免胰腺炎的发生。另外对于胆石症的病人一定要处理好病因，包括胆囊的切除、胆总管的切开取石，这样也能预防胰腺炎。