非酒精性脂肪肝的诊断标准如下： 第一患者没有确切的饮酒史，或者是每周的饮酒折合乙醇的含量小于140克，女性小于70克这是第一点； 第二点患者有一些临床症状，比如乏力纳差等消化道的症状； 第三患者做相应的检查，可能会发现血脂的升高、转氨酶的升高出现肝功能的损害，进一步的B超检查上面也有特征性的改变，比如说原肠活性的衰减等等。 病例的诊断有时候也是需要结合病理的诊断，有特征性的一些改变，比如一个扇区的也就是小叶中心区的损伤，脂肪肝的损伤，结合上面这表现要在除外其他的原因，比如说除外病毒性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝炎、遗传代谢性的肝病，那在上面几条的情况下，做出了非酒精性的脂肪肝的诊断。

喝酒也会引起脂肪肝。 酒精在体内的代谢，主要的产物乙醛，因为它是比较活跃的分子，可以与我们肝细胞类的蛋白质直接发生结合损伤细胞器，导致肝细胞的损伤，时间久了就会导致脂肪肝的形成肝纤维化的形成。 另外，大量饮酒的患者，往往会有营养不良的情况，因为这这些人其他的食物，尤其是蛋白质进食很少导致饥饿、营养不良，营养不良也是会引起脂肪肝的，所以说大量饮酒长期的饮酒，肯定是会引起脂肪肝的。

脂肪肝患者的运动如下： 脂肪肝患者的运动问题这里也有一些讲究，一般要以出汗，每次30到40分钟的运动，球类的运动也好，快步走也好，总之要有一个出汗的过程，不要过量的运动，餐后不建议立即做一些大量的运动，一般是餐后30分钟以后可以建议做一些，适度的一些运动。 另外，运动过后，如果觉得饥饿，也不要进食高脂肪或者高糖分的食物。

多数的情况下，单纯的减肥，控制饮食的摄入，改善饮食的结构，比如说减少脂肪的摄入，减少糖类的摄入，是有一定帮助的。 但是单纯的减肥，如果超过了一定的限度，减的太厉害了，糖脂蛋白质全部都减掉了以后，这个会适得其反，会导致营养不良，不但不能治疗脂肪肝，反而会引起脂肪肝。 所以，减肥是可以治疗脂肪肝的，但需要注意适度，不可过度减肥。

脂肪肝的预后情况如下： 绝大多数情况下，脂肪肝的预后是很好的，轻度的脂肪肝、中度的脂肪肝，经过生活方式的改变，结合适当的药物的治疗，是能够痊愈的。 但是，重度的脂肪肝，只要我们重视，持之以恒的坚持，比如说转换生活的方式，增体育的锻炼，结合药物的辅助治疗，重度的脂肪肝也是可以治疗的。 但如果明确是脂肪肝后，患者还是不改变生活方式，或者不进行药物治疗，那么脂肪肝就可能转变为肝纤维化或者肝硬化，最终可能导致肝癌的发生。