癫痫患者主要有两大类食物不宜多吃：第一大类、因为癫痫发病的特点，所以说水越多和咸味的含盐量高的食物对于有癫痫病患者来讲，不建议大家多吃。第二类、凡是一切可以引起我们大脑兴奋的食物都不适合多吃。比如对癫痫患者来讲不建议多喝咖啡、不易多饮茶。这个都是容易引起癫痫发作的食物。

我们在做脑电图检查过程当中，也有可能诱发比如：过度换气、声光的刺激、想办法提高他脑电图的异常性，但是对于这类患者我们也只能提高百分之几的这种诊断率。同时告诉大家不要单纯的认为脑电图没有癫痫病常见的棘波的出现，癫痫就不存在。这个一定要尊重专业的内科医生的诊断、按照他们的叮嘱规定的服药，要辩证的去看待脑电图对于癫痫疾病这个诊断的客观依据问题。同时癫痫患者应该去查一个核磁，防止继发性癫痫的发生。

第一、过度的劳累，既然知道自己有癫痫病史，那么我们在日常的工作、学习、生活中要避免过度劳累，第二、感冒、发热、感染，当出现最简单的一个感冒，患感冒的时候自己要积极的对这个病因进行治疗，高烧很有可能就会引起癫痫发作，第三、精神的高度紧张集中，对于有癫痫病史的朋友不建议单独驾车外出，第四、情绪的问题，对于有癫痫病史的患者、朋友、家人、同事，希望我们对于这部分患者要有特别的耐心，要有特别的态度来对待他，当你知道了他有癫痫病史的时候，对他说话、态度要格外的注意，以免引起他情绪的波动，从而加重或者诱发癫痫发作，第五、冷热环境的变化，骤冷骤热是会影响到癫痫病发作的，如果渐变式的，那你说渐渐的的天气一天一天冷了，到零下十几度，天气一天一天热了，我们到了夏天，三十多度的时候，一般不会引起他癫痫的诱发，可是突然三十度的高温环境到零下这种陡然发生的气温的变化，无论是陡寒还是陡热都会影响到癫痫的发作。

首先癫痫小发作也具备显性的特征。它的根本的原理是脑细胞的异常放电所出现反复的发作。有几个原因造成：第一、情绪的问题，癫痫病人有一大特点就是精神不太正常，普遍精神非常的敏感。第二、就是感染的时候。比如上呼吸道感染、发热是非常容易诱发癫痫小发作的。第三、冷热的刺激也就是说极寒、极热的天气，还有环境、天气的变化都是容易引起癫痫小发作的原因。

因为香烟中含有尼古丁，尼古丁对于血管的收缩有一个刺激作用，建议一定要戒烟。一周减少一颗烟，按照这个方法坚持的减下去，并且用这种方法戒烟，无论是身体上还是从心理上都可以适应这个戒烟叫戒断综合征的一个变化，不会产生大的不良的后果。对于癫痫患者来讲，不适合多饮酒，因为随着大量频繁地饮酒就更容易加重诱发癫痫的反复发作。