滑膜炎的产生主要是由于滑膜渗出的液体，正常的关节都是有一定的液体的。我们需要这种液体去润滑我们的关节减少摩擦，如果是滑膜炎发生了就是更多的液体进入到关节腔，滑膜炎跟膝盖磨损，是完全不一样的两个概念。如果我们反复发生滑膜炎，在急性期我们是禁止做运动，我们要求制动。甚至于这一条关节或者这一条下肢需要用石膏，或者支具来固定，从而使得滑膜炎能够得到治愈。当滑膜炎得到好转，正常期的时候可以适当的做一些体育锻炼，但是不适合做特别剧烈的体育锻炼。可以去骑自行车，可以去游泳，可以去散步，但是都是要注意把握原则是循序渐进。

第一步休息，不管是发生髋关节的滑膜炎，还是在膝关节的滑膜炎。首先是要制动让关节不要再反复的伸屈活动，使得它的滑液产生能够减少。，除此之外，如果是积液量非常的大，可以采用穿刺抽吸积液加压包扎，同时把抽吸积液。我们可以做一个初步的判断，根据它的外观也可以送实验室的检查，去确诊我们的滑膜炎属哪一种类型的。同时我们可以给予局部外用一些消肿的药物或者是膏药，给予口服一些消炎止痛的药物。加上消肿的药物，从而综合治疗，使得滑膜炎能够得到控制。

滑膜炎不治疗它主要引起的危害就是关节腔，大量的液体导致你的行动会受限，甚至于出现的囊肿。整个关节腔都会明显的较正常侧，或者间侧才会肿起来。这些渗出的炎性的液体中的含的盐性的细胞，因此它会进一步刺激和腐蚀关节软骨，甚至于软骨下的骨头，导致关节出现腐蚀和磨损和病变，这是非常严重的后果。如果滑膜炎不能得到及时的治疗，你会使得急性滑膜炎转变成慢性滑膜炎，你再要想经过正规的治疗使他，得到痊愈的这种难度就会进一步增加。如果把急性滑膜炎拖成慢性滑膜炎了，或者说迁延几年都不能痊愈，他就会引起刺激，进一步的更加恶性的后果。

滑膜炎就像感冒一样，我们没有什么办法，或者是医生给你开一点什么药物，叫你永远不要再发生滑膜炎，这个是无法避免的。我们只有避免容易发生滑膜炎的这些易感因素，从而使得滑膜炎的发生能够减少。打针吃药抽吸机也可以，使得你这一次滑膜炎的症状，能够得到缓解能够得到控制，剩下需要进一步根据医生的医嘱，注意饮食起居生活习惯，以及功能锻炼，从而能减少它的发生。

滑膜炎只是滑膜发炎导致水肿渗出的表现，至于是什么原因刺激滑膜使得它分泌，这么多的异常多的液体，就有很多的原因，比方说老年性关节炎、游离体掉下来的碎渣渣碎片刺激滑膜，它会肿胀会发生滑膜炎，尿酸结晶沉积到滑膜的表面。由于痛风的原因，他也会刺激滑膜，使得关节肿胀，结核杆菌的刺激。结核疾病也会使的滑膜增厚而发生，液体渗出增加，出现滑膜炎。还有一些绒毛结节性滑膜炎，它也是一种类肿瘤的病变，它也可能刺激使得滑膜增生肥厚，而发生关节腔的积液引起的滑膜炎，所以滑膜炎的种类是非常非常的多的。