这个不能一概而论经常失眠是经常失眠，有好多人有好多情况造成失眠的原因不是一个两个，每个人都不一样，有的人一到晚上都特别兴奋且睡不着觉，但是他并没有颈椎病，有颈椎病的人也未必就非要失眠，但是有的人因为颈椎病确实影响到睡眠这是可能的，所以这两个不能说颈椎病就会失眠，失眠就是颈椎病这都不对的。

颈椎病不单纯出现在肩关节，但是肩周炎本身它有是在肩关节出现，有经验的医生是可以分辨得出来的，这两个它有很多地方是不一样的，所以你就到医院去找到专科的骨科医生，他会给你诊断清楚鉴别清楚，你是肩周炎还是颈椎病。

所谓的物理检查方法指的是什么，我们诊断颈椎病本身是综合的检查，包括你自己主观的感觉当然你这个来看病，你说我颈部疼痛或者是活动发僵还是手指发麻，这都是你自己所说的感觉，这也是一些感觉从病人的叙述以后大夫也可以做一些，他所说的神经性的感觉的检查，或者是反射的检查这些都是物理检查，包括拍片子不也算是物理检查也没有什么损伤，它也不是说打开做什么手术检查。

现在颈椎病有一点年轻化的趋势，这个年轻化的趋势，就是十几岁二十几岁就颈椎病，什么原因，就是老低着头看手机坐在电脑前头看着那电脑屏幕也是低着头的，所以我们建议就是不要长时间的低头，如果必须要坐在电脑屏幕前边工作，那一般的一个多小时应该站起来活动活动抬抬头，让颈椎不要老处于低头的状态，这个是应该比较好的预防方法。

颈椎病按摩意义不大，另外一个你没有搞清楚，自己是什么样的颈椎病，盲目的就去按摩，没有什么好处，甚至会加重，按摩本身并不能按摩到骨头里边去，你对它的神经、脊髓，还有其它的一些问题，都做不到治疗的目的，你按摩只是按摩的，外面的肌肉韧带，这些韧带肌肉有一些症状，有一些紧张也好疼痛也好，经过按摩你没有把颈椎引起这些症状的，根本的问题解决了，你就按摩，恐怕也达不到什么效果，你按摩之前，最好是搞明白是怎么一个问题，而且我们也不建议随便去按摩。