小儿单纯性肥胖治疗的方法 ，既不能饥饿，更不能用药，我们采取的是，调整饮食结构，改善饮食行为，增加运动量，和一些心理疗法。那么调整饮食结构，提倡吃，高蛋白，高纤维素的食物吃低脂肪低碳水化合物的食物。那么饮食行为的调整就是晚餐不要过饱，而且最好不吃夜宵，进餐不要太快。那么运动疗法就是提倡做一些跑步，爬楼梯，跳绳，但是不要做剧烈的运动。那么心理的治疗，要多参加些集体活动，克服自卑心理，防孤独，防自卑，家长在给孩子做治疗的同时，要做出些牺牲，要跟孩子共同进餐，尽量少吃一些，他不该吃的食物，这样增强孩子的自觉性，自己形成一个 确的饮食习惯。

小儿锌缺乏的补充，我们提倡的是尽量食补，如果你没有确诊是锌缺乏，那么我们那么我们尽量食补，食补就是吃一些富含锌的食品，比方说牛肉啊 坚果类的食物，那么如果确实要用药物来补锌的话，你必须是确诊，确诊包括你的高危病史就是有缺锌的高危病史包括有临床表现，包括实验室检查，真正经过检测以后你是锌缺乏，那么就是由锌剂来补了，锌剂来补的量，我们提倡是，每天0.5-1mg的元素型补的时间一般是一到两个月。即使是在药物补锌的同时我们也提倡药食同补，就是在用药的同时也要给给予含锌丰富的食品。

小孩缺锌的预防主要是从你食物这方面来着手，首先我们提倡母乳喂养，因为母乳里头的营养素是相对全面的，而且母乳里面的锌含量也比较高。所以我们就提倡母乳喂养，第二方面就是添加辅食的时候或者乳母自己本身要吃一些含锌丰富的食品，另外一个孩子容易得消化道呼吸道感染，我们现在在腹泻治疗的时候在治疗常规里头就规定，治疗腹泻的同时要补锌10-14天，那么有高危缺锌因素的孩子在他的消化道感染的时候。尤其是下呼吸道感染就是肺炎这些用抗生素治疗的同时也要补锌。

单纯性肥胖是由于营养问题造成的，它是营养过剩，高营养的能量过剩。常见的病因是摄入过多、活动过少和遗传因素。高能量食物摄入过多，比方孩子好吃懒做，能量消耗不了就会存积在体内，变成脂肪。遗传因素，如果父母都肥胖的，孩子的肥胖几率大概是70% 75%左右。孩子出生体重大于等于四公斤，称为巨大儿，巨大儿在宫里的营养就过剩，所以生后很容易造成肥胖。

营养素是孩子生长发育的物质基础，营养素缺乏了，也就是营养不良。会影响孩子的生长发育，甚至造成疾病或功能障碍。总结为四个字：矮傻病疫。矮现在最常见的就是由于长期的营养不良，造成孩子的身高增长缓慢，造成孩子身材矮小。 第二个就是发育落后，我们大脑的发育同样也需要营养素，如果你的营养素供给不足，那么孩子的脑发育就会迟缓，甚至造成发育障碍。矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反复感染，老生病。还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。