腰椎间盘突出的要求是睡硬板床是跟枕头没有关系，枕头往往是改变的是颈椎的生理曲度，所以说它不会影响腰椎。当然就不会影响腰椎间盘突出病人的一些症状，对自我判断腰椎间盘突出症这个问题主要看我们患者的症状，其次要看我们的影像学资料；包括ct、磁共振，它会相应的去看出我们的椎间盘突出的一些程度，椎间盘突出的主要的症状。因为退变引起的椎间盘变性髓核突出导致的下肢的放射痛，枕头跟腰椎没有啥关系。

如果孕妇在怀孕期间有椎间盘突出的一个症状，我建议在孕妇检查的过程中 检查胎儿比较稳定的情况下，一般情况在三个月左右可以做站位式的一个轻轻的按摩。当然还有睡硬床；还有局部的腰部可以做一些保暖、理疗、热敷这些方法。还有孕妇要控制体重，不要体重增加太快，还有不要弯腰。往往在孕妇在取这个东西的时候可以站着蹲下，轻轻的站起来不要弯腰太多，也会加重症状。一般情况下椎间盘突出，孕妇的椎间盘突出也会是髓核突出影响着下肢的放射的症状。如果他是腰痛的症状的话单纯的腰痛，有可能是跟怀孕有关。

这个腰椎间盘突出可以造成大小便失禁，因为它突出的椎间盘压迫的神经的椎间盘部位和压迫的神经的不同，就会导致不同的症状。往往我们说的症状就是 有腰痛，下肢放射痛；还有一些肌肉萎缩，还有出现这些大小便失禁。这是压迫的神经的问题，严重的程度就会出现大小便失禁。这种情况处理建议去手术治疗，如果这种椎间盘突出的还是比较严重的程度建议手术治疗，保守治疗已经无效了。往往手术以后症状就会明显的缓解，这是我们临床上多见的就说是做完手术往往很多病人神经症状很严重，马上解除神经的压迫，那么很快症状就没有了。

目前在椎间盘突出的理疗的方法是比较多的，也就是我们保守这个方法包括牵引、中频实际上是理疗的方法很多中频、超短波、熏蒸、艾灸、针灸。包括我们还有一些其他的推拿手法，往往治疗都是很有效果的。但是他还是容易复发，就是要避免他的久坐防止他的受凉劳累，这样就可能取得一定的效果，对椎间盘突出就说是往往在有些方法，根据年龄可以说年轻人一般可以选择牵引和按摩这一类的方法。年龄大的人稍微大一点，因为骨质疏松的存在采取了一些理疗和熏蒸一些方法不能去做按摩，如果去按摩的话就会加重这个病情。

一般情况下椎间盘突出，孕妇的椎间盘突出也会是髓核突出影响着下肢放射的症状，如果他是腰痛的症状，单纯的腰痛有可能是跟怀孕有关，如果孕妇在怀孕期间有椎间盘突出的症状，建议在孕妇检查的过程中，检查胎儿比较稳定的情况下，一般情况在三个月左右稳定的情况下，可以做站位式的轻轻按摩当然还有睡硬床，还有局部的腰部可以做保暖、理疗、热敷这些方法，还有孕妇要控制体重，不要体重增加太快，还有不要弯腰，往往孕妇在取东西的时候可以站着蹲下轻轻的站起来，不要弯腰太多也会加重症状。