米立新
米立新

康复医学科 | 主任医师

首都医科大学附属北京康复医院 去挂号
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擅长口腔全科治疗、口腔正畸和种植牙。
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  • 腰间盘突出症术后康复怎么训练

    术后的康复训练原则是,第一要警惕防止在发生,不光要注意手术部位,其他部位也需要注意,要进行健康的宣教;第二要及时地把手术的小创伤修复,把组织渗出的东西,及时的吸收,防止局部的水肿、粘连;另外还要及时的训练肌肉的力量,增强肌肉力量的不足。

  • 练瑜伽对腰间盘突出有好处吗

    练瑜伽实际上是增加关节的柔韧度,关节的活动范围很大,对于年龄比较大的患者,肌肉和韧带都有一些退变或慢性损伤,所以没有那么好的弹性了,还需要保护关节,不主张过度的去牵伸,会使有些组织变得松弛,更不利于关节和脊柱的稳定、保护。

  • 倒着走能辅助治疗腰间盘突出症吗

    这个方法是有一定道理的,首先,人们都是往前走的,所以大腿前面的肌肉很发达,后面的肌肉就稍微差一点,想让身体的稳定性更好一点,让前伸的肌群和后伸的肌群达到一个平衡,运动会更加协调。倒着走可以对后伸肌群有一个加强的作用,但是倒着走的时候一定要注意安全。

  • 腰间盘突出症手术治疗方法

    手术治疗方法还是比较多的,一般的有局部的微创,微创可以通过一些手段或者打一些药,把出来的那一小块给溶掉,存在有部分人在溶掉了后药不吸收的问题;还有就是把椎间盘摘下来;另外还有可能要切口,手术要稍微大一点,对关节的稳定性有影响。

  • 腰间盘突出症保守治疗方法

    首先有一个宣教,找出发生问题所在及避免后期重蹈覆辙;治疗上,在急性期要缓解症状,局部的消炎、消肿、止痛治疗;另外要防止肌肉萎缩,要有一些训练的方法,急性期和恢复期的训练方法,肌肉的收缩情况是完全不一样的,一定是有一个科学的方案。