淹溺的预防主要是就是说大家要有安全意识,比如说在这个游泳的时候,要注意游泳的技术不太好的不能去深水区,准备游泳的时候,一些准备工作你必须做好要热身,防止在水下抽筋或者说体力不支。对于那些不会游泳的人,那就是注意安全。对于那些会游泳的,要去救人的就是要去见义勇为,那么一定要充分评估自己的能力,不能做这个超过自己能力的一些事情。
食物中毒后吃什么具体还是根据个人喜好,注意不要再吃到有毒的东西,但如果食物中毒比较严重,呕吐腹泻的情况比较严重,就以清淡的食物为主,比较易消化的东西,保护胃肠道,实际上都是可以吃的,至于中医有些自己的理论,也可以作为参考,比如说你呕吐的时间比较长,腹泻的时间比较长,对胃肠道的损害就会比较严重,他们相应的方式理论都是可以参考的。