国际通用的有三个分类系统，比如说CCMD3、DSM4，现在已经发展到DSM5，以及ICD10这样一些分类，在ICD10的分类系统里面，抑郁症是分在心境障碍这一个大的板块里面，是心境障碍里面分双相障碍，有抑郁发作以及躁狂发作；然后有单纯的抑郁症，还有复发性抑郁障碍，抑郁发作就社会功能影响比较大的分单相抑郁以及双向抑郁；如果是多次复发就叫复发性抑郁；还有一种情况就是持久的一个心境障碍，叫恶劣心境，也叫神经症性的抑郁，除此之外还会在这个类别里面有其他的按照特征来分的，比如产后抑郁，这样一个分类。

抑郁症是一个不分年龄、不分性别的一个疾病，男性作为社会、作为家庭的一个脊梁、一个支柱，是抑郁症需要非常多去关注到的群体。男性在从小到大的教育成长个过程当中，常常会被教育成男儿有泪不轻弹，所以男性更少的去表达自己的情感，更多的去压抑情绪、情感，也更少的去倾诉。有很多男性得了很重的抑郁症，也不愿意就诊，认为这是一件羞耻的事情，也不愿意对周围的人说，结果就会发生很严重的后果，所以呼吁我们身边的社会大众都来关心到男性群体，帮助他们识别抑郁症、去医院去就诊，给他更多的支持、关爱。

当患者诊断明确是抑郁症以后，都建议能够尽早的接受治疗，早期治疗都能够更好的缓解症状，给患者带来更好的帮助，能够改善患者的愈后，改善他的社会功能。 抑郁症患者通常到了功能很差的情况，会对他自身的生活、人际关系、职业功能都带来了很大的影响，那么也让社会上的人对抑郁症患者群体产生更多的误解，如果抑郁症患者能够在早期得到治疗，对他个体的功能的影响比较小，社会关系的影响也比较小，那这个社会就能更多的去理解、接纳，对患者愈后产生更良性的影响。

通常会跟患者讲最好不要吃哪些食物，首先因为抑郁症患者有可能要用到一些药物，会建议尽可能的不要使用烟、酒、茶，这样一些精神活性物质，是会影响到药物的使用，也会影响到患者的精神活动和情绪心理，除此之外，如果用到抗抑郁药，就要减少服用富含络氨酸的一些药物和食品，当然富含高蛋白的一些瓜果蔬菜能够促进药物的释放，多吃香蕉和增加运动都可以改善抑郁。

中医治疗抑郁症是从古至今都有的，回顾到黄帝内经里面都会有中医治疗抑郁症，是有一定经验的，但是对于重度抑郁来说，不太推荐用中医中药来治疗，因为起效慢，而抑郁症是一个高风险、高社会危害、高个人的致残率的一个疾病，如果能够采用药物、心理、物理联合迅速的改变抑郁症的症状，是更好的；那么如果是轻中度的抑郁，尤其是轻度的抑郁，是可以选用中医治疗的。