单髁置换患者术后6个月到1年才能正常干体力活，具体时间与患者的病情严重程度以及术后康复锻炼情况有关。 单髁置换是一种常见的关节置换手术，主要用于治疗由骨关节炎、骨质疏松、骨折等因素引起的单侧膝关节损伤。患者在接受单髁置换手术后，需要经过一定的术后康复期，恢复损伤的关节功能和行动能力。 恢复的时间长短受多方面因素影响，如手术前的身体状态、手术方式、康复措施、患者自身情况等。一般来说，第一周是最为重要的康复期，患者需要采取一系列措施进行恢复，如进行被动活动、床上静压、物理治疗等。之后需要进行逐渐加强的康复

如果在进行膝关节单髁置换手术半年后仍然无法进行较长时间的步行，可以通过康复锻炼、合理运动、体重管理、使用辅助器具等改善。 1、康复锻炼： 根据医生或康复师的指导，进行定期的康复锻炼是关键。特定的锻炼可以帮助增强膝部周围的肌肉，提高关节的支持能力。锻炼可能包括伸展、屈曲、肌肉加强训练等，有助于提高关节的稳定性和活动范围。 2、合理运动： 虽然膝关节单髁置换手术后需要适度休息，但适当的运动仍然是重要的。低冲击性的活动，如游泳、骑自行车，有助于增强心肺功能和肌肉力量，同时不会给关节带来过多负担。 3、体重管理：

肘关节属于单轴关节。 肘关节的主要功能是将手运送到并稳定在需要的位置上。主要运动方式有屈曲、伸展、旋前、旋后动作。只有屈曲达120度以上才能顺利完成梳头、洗澡、接听手机等动作，如果旋前受限则影响对键盘

关节置换手术60-65岁左右做最合适，但也不能一概而论。