腰椎间盘突出的病人是否适合跑步运动需要根据具体的情况，在腰椎间盘突出的急性期，也就是腰部疼痛、下肢放射痛或者麻木的症状比

治疗腰椎间盘突出的中成药包括大活络胶囊、独一味胶囊、三七片等。 1、大活络胶囊：其主要成分为红花、没药、广木香等，可以促进血液循环，减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症。 2、独一味胶囊：主要成分包含川芎、红花、没药等，具有舒筋活络、祛风散寒作用，有助于缓解腰椎间盘突出引起的症状，如疼痛、僵硬等。 3、三七片：是一种以三七草药为主要成分制成的中成药，具有活血化瘀、促进组织修复的作用，对改善腰椎间盘突出引起的炎症和损伤有一定帮助。 需要注意的是，腰椎间盘突出是一种严重的脊椎疾病，中成药可能只是辅助治疗的一部分

年轻患者的腰椎间盘突出往往是因为急性外伤以后，后纵韧带破裂，髓核突出游离，引起的腰痛及下肢坐骨神经放射痛症状。但如果髓核

如果腰带能够符合腰椎的生理曲度，带有一定热敷的疗效会更好，减轻肌肉压力，就能减轻其中的痉挛，缓解疼痛，促进炎症物质吸收，