建议女性从以下几方面来做好预防妇科炎症的复发：一、建议女性在月经期间要注意外阴卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持局部的清洁干燥。二、在月经期间要尽量避免性生活和盆浴，以免发生上行感染。三、在日常生活中要注意外阴的清洁卫生，每天建议用温水清洗外阴1到2次，并且尽量穿宽松棉质透气好的内裤，要勤换内裤，建议内裤要在太阳底下暴晒后再穿，注意局部的清洁，干燥，卫生。四、在性生活过程中，要注意性生活的卫生，在性生活前后都要做好外阴局部的清洗，减少妇科炎症的发生。在平时没有外阴特殊不适的情况下，尽量不要用洗液冲洗阴道，以免造成阴道内正常菌群的失调，导致阴道炎症的发生，适当的加强体育锻炼，并注意加强营养来增强机体自身的免疫力。

引起性交痛的原因有:1,心理因素:恐惧,紧张等;2,阴道润滑功能障碍:萎缩性阴道炎,糖尿病,抗组织胺药物的使用等,使阴道分泌减少;3,子宫内膜异位症,外阴炎,阴道炎,宫颈炎,阴道肿胀,粘连,阴道痉挛,尿道肉阜,盆腔组织病变等.

中医治疗妇科炎症的方法，第一种，口服中药，根据看四象，脉象，开中药给患者吃，第二个，中药的外洗，包括单味药的外洗，多味药的外洗，第三个就是中药的冲洗，冲洗就是冲洗阴道，也就是中药煎成汤剂，或者水剂，第四个，中药的外敷，就是把中药煎好以后，去汤留渣，把药敷到患处，这就叫外敷，第五个，就是中药的针刺，治疗炎症，这五大块一直是中华几千年来，中医人士为妇女的炎症提供保障的常用几种方法之一。另外，患者在平时还可以多进行一些运动,如爬山、慢走、游泳等活动,增强体质和舒缓心情.促进身体的早日康复。同时避免烟酒，创造良好的治疗环境。无论是中医还是西医，只要正规治疗都是可以治疗妇科常见疾病的具体的疗效和作用，相比较来说西医较快一些，因为可以局部用药的，需要根据具体的症状在医生指导下进行相应的辅助检查，按照疗程选择用药，在炎症急性期间应该避免进行性行为，吃东西也应该选择清淡的。

医学上不存在妇科炎症自测表，可根据以下表现进行初步判定：一、阴道炎症，可表现为外阴瘙痒、阴道分泌物增多，或泌尿系统症状，如尿频、尿急等；其中滴虫性阴道炎会出现稀薄泡沫状黄绿色白带，霉菌性阴道炎可出现豆腐渣样白带，细菌性阴道病会出现均匀、白色分泌物；二、宫颈炎，急性宫颈炎可出现阴道分泌物增多或脓性分泌物，慢性宫颈炎会出现腰骶部酸痛等表现；三、盆腔炎，其基本病理改变为红肿、热痛、机能障碍等，其中慢性盆腔炎会导致患者不孕、慢性盆腔痛等；若出现此类症状，建议患者不要自行买药，应到正规医院及时就诊，以免耽误病情。