【概述】膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。膝盖结构图【功能】膝盖是

膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。

如果术后局部肿胀明显，需要给予了相应的物理治疗，甚至药物治疗来改善肿胀，数据膝关节功能的恢复，因此其具体休息的时间一般是

保养膝盖可以通过改善运动习惯以及生活习惯进行。1、改善运动习惯：平时生活中应当避免长时间进行损伤膝关节的运动，比如爬山、上下楼梯、跑步、蹦跳、快速骑单车、长时间跳绳、幅度较大的运动等，同时在运动前，