惊恐发作的诊断标准：第一符合神经症的共同特征；第二 以惊恐发作症状为主要临床症状，特点符合下述三项，A 无名显原因，突然发生的强烈惊恐，伴有濒死感或失控感等，痛苦体验。B发作时有严重的自主神经症状。C 发作不可预测，发作时意识清晰事后能回。第三每次发作短暂，一般不超过俩小时，发作时明显影响正常活动。第四一个月内至少发作三次，或首次发作后继发害怕，再发作的这种焦虑持续一个月。第五特别要注意排除因心血管病，低血压、低血糖、内分泌疾病、药物戒断反应和癫痫所致的类似发病。

焦虑障碍是临床上一种以担忧、紧张为核心症状的一种疾病，临床上可以有发作性的或持续性的情绪的焦虑或紧张，为主要临床表现的各种症状，并还可以伴有各种躯体化的症状，头晕、头闷、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、便秘、尿频、尿急、肢体震颤等等各种躯体症状。他紧张与惊恐的程度，与现实是不符合的。焦虑障碍在中国最新的流行病学调查显示，中国患病率是4.98%，终身患病率10%-25%。焦虑障碍的发生是非常复杂的，跟人的性格、精神压力都是有密切关系的，特别是一些精神压力过大的容易发生。

焦虑症和焦虑障碍并没有区别，只是叫法不同而已。建议平时要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，多与他人沟通，可以向家人或是朋友倾诉心中的烦闷，必要时可以咨询专业的心理医师。焦虑症和焦虑障碍并沒有差别，仅仅称呼不一样罢了。建议平常要维持心情愉快，不必为自己很大的工作压力，多与别人沟通交流，能够向家人或者盆友倾吐心里的心烦，必需时能够咨询技术专业的心理医师。焦虑症和焦虑障碍有什么不同躯体化障碍指的是身体多种不适经过特殊检查并未发现明显异常，常常会伴有焦虑情绪。应该按照焦虑症来治疗，主要应用抗焦虑药物联合心理治疗，往往会收到良好效果。但是某些焦虑症，尤其是躯体性焦虑，主要表现为身体部位的不适，部位不固定，经常变化。

对于焦虑症的推测，你自己可以做一下焦虑自评量表，自我测验一下，可以帮助初步检验，确实拥有焦虑症状的话，这个最好是专业治疗，可以服食抗焦虑的药物，像是舍曲林、阿普唑仑、氟西丁等，以及不定期的理解一下心理疏通，自己可以学习深呼吸的松懈特训。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。焦虑和焦虑症是两种完全不同的概念，焦虑是一种情绪所表现出来的反应，他是就只有一会，根本不会持续的时间太长，而焦虑症属于一种疾病，会让人引起惊恐不安，睡眠不足，盗汗等各种各样的情况，如果严重的还可能会慢慢的形成抑郁，它也属于一种精神类的疾病，所以来讲这两者之间是完全不同的，可以根据他们的一些特征进行区别。抑郁情况跟面对这种情况的差别最关键的问题就是1个早已得了了面对这种情况，另一个得话就是1个仅仅1个抑郁的情况，这是可以更强的去治疗的，随后得话就是抑郁情况比焦虑症症状重量轻。期待我的回应对你有一定的协助。依据你常说的情况，最先得话就是像我现在那样1个情况。