补充孕酮的食物有大豆（富含大豆异黄酮）、豆制品、核桃、玉米、花生、葵花籽、鸡蛋、牛奶、各种鱼类等。补充孕酮最常用的是地屈孕酮或者黄体酮这类药物，食物补充孕酮的作用相对较差，可以拿多吃豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐等，这些豆制品含有丰富的大豆异黄酮，可以在体内代谢转化为孕酮，其他的食品则没有明显的这方面的作用。如果是说黄体功能不全，或者是怀孕以后孕酮偏低，可以通过肌注黄体酮或者是口服地屈孕酮片或者是口服黄体酮胶囊来提高孕酮。

脸部皮肤松弛，多数是因为衰老而自然出现的，也有部分是因为原来肥胖减肥以后，皮下脂肪减少，表面的皮肤就显得相对过多而松弛。皮肤松弛的治疗，主要有手术治疗，即面部提升术，以及物理治疗比如射频来紧肤，效果比较快、比较好。如果单纯就面部锻炼来讲，可有两种方法。1、一种是用手做面部的按摩，揉擦刺激面部的血液循环，间接刺激面部皮肤胶原有所增生。2、另外一种是用冷热水交替洗脸敷面的方法，通过温度来刺激面部的血液循环和胶原的修复。

红斑狼疮为自身免疫性疾病，面部出现蝶形红斑，是由于人体小血管发生自身免疫性血管炎，引起面部出现皮疹，尤其是典型面部蝶形红斑。红斑狼疮患者最容易出现、最典型的面部红斑是蝶形红斑，最初为小片状至黄豆大小的水肿性红斑，逐渐增多，扩大至鼻梁。红斑狼疮在面部的表现主要是表现为红斑和皮疹，颊部红斑多数为红斑狼疮的首发表现，它可以呈小片状的淡红色、鲜红色或者紫红色红斑，而且可能会逐渐扩大至鼻梁，当鼻梁与两侧颊部的皮疹红斑相连的时候，就类似一个蝴蝶，所以称之为蝶形红斑。

系统性红斑狼疮患者颜面部的皮疹往往是可以经有效治疗后完全消退，比如可以局部涂抹含激素制剂的药膏，或者服用抗疟药羟氯喹，或者应用小剂量的糖皮质激素就可以治疗。红斑狼疮患者典型的是结节红斑，但是当出现不典型的皮损的时候也要注意结合患者其他的症状来作出诊断，比如其他脏器的受累、心脏、呼吸系统、肾脏、以及关节、肌肉，都可以受累计，再结合患者特异性的抗体就可以做出诊断。本病育龄女性多见，患者出现面部皮疹时，往往会影响美观，常见的皮疹包括颜面部成蝶形分布的红斑，盘状红斑指掌部和甲周红斑，指端缺血，面部和躯干部各种皮疹等，狼疮皮疹多无明显瘙痒，出现明显瘙痒者往往提示过敏，免疫抑制剂治疗后的瘙痒性皮疹要注意真菌感染的可能。