女性病人出现肩颈发凉怎么办与病因有关，应查明病因后通过日常调理、药物治疗等方式进行缓解，具体如下： 一、日常调理 1、冷风刺激：如果是经常吹冷风引起的肩颈发凉、发冷等症状，可以通过远离冷风刺激环境，适

肩、颈、背部越来越厚可能是不良的坐姿、脂肪堆积、骨质增生、脊柱问题、颈椎病等原因引起。 1、不良的坐姿：平时坐姿不正确会长期刺激肩部的软组织，导致肩部软组织过度收缩，形成局部增生，应该调整好生活方式，保持良好的坐姿。 2、脂肪堆积：随着身体的肥胖会导致脂肪厚，可能会堆积在颈、肩、背等部位，局部脂肪堆积会表现会越来越厚，可以适当参加一些户外运动，多做上肢活动，能够减少脂肪堆积。 3、骨质增生：骨质增生是骨头的生长过程中出现的异常增生，可能会导致局部骨头变得越来越厚。一般不需要治疗，严重时可进行关节镜手术。

做完肩颈按摩反而更痛可能是因为肩颈部处于水肿期、按摩用力过大或者按摩部位表面皮肤刺激等三种原因引起。 第一种，正常的水肿期需要三天左右的时间，在这三天内虽然经按摩处理，但水肿程度有可能在加重，导致疼痛

肩颈上长一个硬硬的包可能是受到外伤、富贵包、皮脂腺囊肿等。 1.受到外伤：如果不注意肩颈部位的保护，导致肩颈部位受到外伤，可能会导致皮下毛细血管受到影响，出现皮下血瘀，随着时间的不断推移，可能便会形成