比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全，要比市面上出售的保健品强多了。另外，维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果，适量服用可以改善睡眠。根据你的描述，考虑精神过度紧张，工作压力过大引起的睡眠障碍，建议你注意排遣消极不良情绪，及时释放压力，可以口服酸枣仁颗粒，睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁，网上的性价比很好的，很多失眠的患者都推荐用这个药，效果还挺好的，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环，自发的诱导人体进入生理性睡眠状态，并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果，麦特宁无成瘾性无副作用，晚上睡前服一两粒，一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体， 老人也有精神需求，常回家看看，常陪老人说说话，是对老人最好的安慰。

从营养调理方面，如果实在要选择相应的保健品，可选择保护心脏，维护血管健康的保健品，比如辅酶Q10，深海鱼油，因为辅酶Q10是自行合成的辅酶，可有效缓解动脉硬化，强化心脏机能，缓解心脏细胞缺氧状态，帮助清除心脏内有害的自由基，达到保护心脏的作用。冠心病的人不建议常规应用的一个保健品，最好是在医生的指导下，因为这种保健品药品之类的，本身加重人体的肾脏排泄情况、肝肾排泄情况，也会加重人体的负担，冠心病是一种心血管的疾病，他最主要的是血管中的血脂发生异常，形成了一个粥样硬化，造成了一个心肌缺血缺氧坏死，导致的一个心脏病。深海鱼油近年研究表明，可能清除血管脂质垃圾，降低血管粘稠度，防止血管堵塞，改善心肌的缺血缺氧状态。

冠心病的患者可以服用含多种维生素，活血化瘀，抗动脉粥样硬化的保健品，但是由于患有冠心病的患者要同时吃好几种药物，往往需要四到五种的药物一起服用，如果再过多的吃一些保健品的话，可能会加重肾脏和肝脏的负担。患者要注意清淡饮食，不要吃高热量含糖量高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是粗粮，作息规律，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，可以适当的运动来增强抵抗力。冠心病的患者，如果没有需要的话，建议还是不要吃保健品，要在医生的指导下，规律服用药物就可以了。

冠心病的患者是不需要吃什么保健品的，冠心病最好的保健就是通过积极的生活方式的调理，包括合理运动、控制体重、清淡饮食，进食不宜过饱，戒烟限酒以及保持良好的心态，这些都是最好的保健。如果冠心病的患者非得要吃什么保健品可以适量的吃一些深海鱼油、蜂胶，但是一定要注意，保健品是不能代替规范的冠心病治疗的。当然同时也要给予冠心病的二级预防用药，控制相关的危险因素。