男人可以通过食物、药物来补身体。 补身体也就是中医所说的滋补，主要分为补气、补血、补阴、补阳四种。补气有黄芪、人参等；补血有党参、山药等；补阴有麦冬、枸杞等；补阳有干姜、何首乌等。但具体要怎么补需要视

可以吃点苹果，香蕉，火龙果，山竹，白梨等营养价值都是比较高，含维生素也比较高，有助于身体恢复。同时可以多吃一些补气养血的

人流即终止妊娠，像老百姓说的小月子，病人需要注意保养身体，注意平时饮食即可，多吃容易消化、少油腻的食物，不要吃凉、冰冷、

还可以选择补充富含钙元素的饮食，比如喝大骨汤，给老年人吃茄子等，都能够进行补钙，使腰疼的症状得到缓解。老年人出现腰疼之后