腰扭伤包括小关节的紊乱和腰部肌肉韧带的损伤，特别时韧带的拉伤。1、处理办法以保守治疗为主，早期局部冷敷，24小时以内不能热敷；2、卧床休息也是很重要的；3、可以手法复位按摩，常见的急性扭伤通过手法复位以后取得良好的效果，基本上是当场见效；4、药物的治疗，包括用一些非甾体的药物，活血化瘀的药物，进行止疼解决症状；5、这些都在充分休息的基础上。对于腰椎的扭伤，适当的休息和康复训练是非常重要的。及时到医院就诊进行适当的检查，不要随意的按摩，不适当的按摩只能加重小关节的错位和韧带的损伤。到医院进行适当的检查，确定扭伤的程度给予相应的处理。

针灸治疗是在穴位上，经络经过的地方，适应症到达的地方。所以急性腰扭伤时，可以选择局部选穴，可以用大肠俞、腰夹脊、未中、阳远端选穴可以选择针灸，也可以选择后西穴、养穴、昆仑穴，可以治疗急性腰扭伤。但是急性腰扭伤治疗后，要注意休息的病人，必要时要做物理和化学检查，包括磁共振成像或CT。有时针灸不适合于有其他问题的时候。

拉伤后必须保证良好的休息，同时尽早口服应用一些活血化瘀的药物，配合局部的热敷和按摩等进行治疗，平时注意做好腰部的保暖，也要注意不要长时间的活动腰部，就会有效避免这些症状的反复。腰部韧带拉伤后如果没有得到良好的治疗，比较常见的后遗症，主要就是经常会出现有腰部疼痛等症状。如果活动剧烈或者是天气寒凉的情况下，这种症状会表现的比较严重。

腰部急性的扭伤是日常生活中非常常见的一种现象，一般多是由于抬重物或者是搬重物，或者是由于急性的弯腰，从而导致了腰部扭伤的这种情况发生。出现急性腰扭伤的这种情况，一般多会导致腰部出现疼痛，而且这种疼痛会一直持续，待到腰部扭伤的第二天，肿胀、腰部的疼痛会更加的严重，而且轻微扭动一下腰部，疼痛感会更明显，腰部的活动受到限制，不敢直腰，或者是弯腰等一些情况的出现。当出现腰部扭伤的这种情况，最好是严格的卧床休息，先停止一切的活动，最好是卧床休息一周左右，然后配合着口服一些消炎止痛的药物或者是局部给予冷敷、热敷，然后或者是局部的一些封闭措施，来进行治愈急性腰扭伤的这种情况。急性腰扭伤这个情况发生了以后，在扭伤的当天先进行局部冷敷，然后第二天的时候就改为热敷就可以了。