躯体疾病只是自己受到某方面的伤害，而严重的心理疾病不仅会伤害到自己，还可能会涉及危害到其他人。心理障碍的危害非常巨大，甚

心理障碍的注意事项包括调整饮食结构、改善生活方式、保持心情愉悦等。 1、调整饮食结构：饮食方面要多吃新鲜的水果、蔬菜、奶类、蛋类等食物，能够确保营养元素均衡合理化的摄入，从而补充体内所需提高机体免疫力

心理障碍通常是能治愈的，但是由于每个人的病情严重程度不同，所以治疗的时间也不完全相同。 心理障碍属于一种心理方面的疾病，多数是因为受到某种应激事件刺激所引起的。而病情比较轻微的患者，通过自我调整，并与

精神内耗建议通过自我疗法、寻求心理医生或是药物治疗。 1、自我疗法：日常可以培养一些兴趣爱好，比如跳舞、唱歌等分散注意力，使精神逐渐规律从而缓解。 2、寻求心理医生：如果心理问题比较严重，可以到专业的