痰湿体质一般不是很难调理，通常及时进行积极、正规的治疗，比较容易调理好。 痰湿体质可能是长时间在潮湿环境、脾胃运化失调、经常吃寒凉性食物等因素所导致，就有可能会导致患者的体型出现偏胖，而且还会导致大便

痰湿阴虚体质可以通过饮食调理、作息时间调理、药物调理等方法改善。 1、饮食调理：痰湿阴虚体质患者，日常生活中可以多吃些健脾化痰、利湿的食物，比如冬瓜、薏米仁、红豆等食物。 2、作息时间调理：痰湿阴虚体

痰湿体质一般能吃榴莲，榴莲的营养价值比较高，适量的吃一些一般不会产生影响，但是要注意避免一次性吃得过多。 榴莲属于比较常见的一种热性水果，富含丰富的维生素C，适量的吃一些可以补充体内所需的营养元素，还

跑步对痰湿体质的帮助可能大。 痰湿体质通常是指脏腑功能失调，可能是因为饮食不洁或者寒湿侵袭引起的，也可能是因为先天禀赋或者年老久病导致的，另外也不排除是因为长期久坐不动引起的，跑步可以提高肺活量，并且